Поставете диетични съвети, за да бъдете винаги във форма! II
Диетични съвети за поддържане на форма! II.
Кондензирайте разумно!
Вместо традиционно дрънкане или пяна, удебелете хитро!
Изцедете храната с вас! С изключение на една четвърт, това е решение за сгъстяване на много зеленчуци и крем супи, смесени в пасти!
Използвайте влакна! Коняковото брашно или обвивката от живовляк има огромен абсорбент, безвкусен, така че може да се използва за почти всичко. Ядките на живовляка са леко гранулирани, така че са по-подходящи за сгъстяване на сосове и конфитюри.
Дресинг за салата, тихият калориен коректор
В салатите майонезните дресинги обикновено отнемат заглавието на калорична бомба. Вместо това използвайте пресни или сушени билки, които могат да бъдат нарязани на кисело мляко, за да постигнете феноменални, по-естествени и по-редуцирани на калории вкусове, докато балсамовият оцет прелиства салатите в съвсем нови измерения със своя пикантен вкус и само няколко капки.