Пост за стимулиране на клетъчната интелигентност - Асоциация ka-be-zen
Постенето е истински метод за пречистване, който ще позволи на тялото да мобилизира нови енергии за регенериране на тъканите, да премахне претоварването и да ръководи феномен, скъп за натуропатите: самолечение. Противно на казаното навсякъде, гладуването не крие никакви рискове, при спазване на няколко прости предпазни мерки.
Постенето, подобно на съня, позволява на подсъзнанието да прочисти тялото. Всяка система - имунна, бъбречна, дихателна, сърдечно-съдова, нервна, лимфна, чревна - се възстановява. Всяко чувство - обоняние, зрение, слух, допир, вкус - възвръща своята острота.
Постенето носи дълбока детоксикация на тялото, подновяване на жизнеността и по-ясна визия за живота. Това по някакъв начин ще стимулира тази клетъчна и биологична интелигентност, която ще управлява здравето ни, много по-добре от разума и интелекта ни.
Водно гладуване
Най-често практикуваният и най-прост пост е водният, който се състои от напитки без твърда храна. Ще говорим за кратък или диетичен пост, ако продължителността му е по-малка от седем дни, средно гладуване между една и две седмици и дълго или терапевтично гладуване от три седмици на въздържание. След това ще бъде направено в специализирана клиника, както обикновено се прави в Канада и Германия. Водният пост на д-р Ото Бучингер се практикува повече от седмица с прием на билков чай сутрин, плодов сок, нарязан с вода през деня и бистър бульон вечер.
Сухото гладуване не позволява никаква напитка и не може да се прави повече от 2 или 3 дни подред. Той причинява дълбоко почистване на клетките и може да се практикува след водно бързо.
Диетично гладуване
Той е за здрави хора, които могат да практикуват сами. Ежегодното гладуване от няколко дни елиминира токсините, тъканите, мъртвите клетки и мастните резерви, за да регенерира тялото и да стимулира защитните му сили. Това включва ядене на нищо и пиене много за разтоварване на бъбреците, което би имало трудности при елиминирането, ако урината е твърде концентрирана. В идеалния случай: филтриран зеленчуков бульон вечер, билков чай сутрин с мед и през първите два дни, за да се избегне дискомфорт, вода с малко плодов сок през деня. След два-три дни чувството на глад изчезва. Вече не се отделя слюнка, стомашните сокове вече не се искат.
Терапевтично гладуване
Той е насочен към болни хора и изисква квалифициран медицински и клиничен надзор. Действието му се обяснява по следния начин: тъй като тялото не трябва да се грижи за храната, то ще прочисти токсините, ще елиминира дефектните клетки и ще стимулира недостатъчна имунна защита. Така че, ако има ангина във въздуха, той ще започне да прави антибиотици.
Във Франция терапевтичното гладуване е почти поверителна практика. Но постепенно се появява от анонимността и е част от диетичния и философски подход, наречен хигиенизъм. Училища като тези на Андре Пасебек, Даниел Кифер и Ален Русо го преподават и практикуват. Доктор Жан-Пиер Вилем го включва в учението на „Босите лекари“. Но именно с нашите съседи немци терапевтичното гладуване придобива пълното си измерение. В Германия има клиники за гладуване, които получават ремисии и лекуват хронични заболявания, които са трудни за лечение, особено с методите на д-р Ото Бучингер. В САЩ методите на д-р Шелтън отдавна са доказали своята стойност. Институтът на Хипократ в Уест Палм Бийч, Флорида, сега използва терапевтично гладуване с голям успех, включително при случаи на рак. В Япония броят на годишните курсисти в центъра на доктор Юуми Ишихара се е утроил през последните години, достигайки 3000.
Ползи от гладуването
Отслабване. Въпреки че ефектите от седмица на гладно далеч надхвърлят обикновената диета, свързаната загуба на тегло е реална, варираща от 5 до 10% от телесното тегло в зависимост от изходното тегло. Човек без наднормено тегло обаче ще загуби само минималния минимум, който ще вземе обратно след гладуването.
Дълбоко почистване чрез елиминиране на излишните мазнини и токсини поради стрес и различни замърсявания.