Пост за един ден - действие, ефективност
В източните страни като Индия и Близкия изток еднодневният пост се практикува постоянно и е норма. Това е мощно, ефективно, бързо и безплатно лечение.
Постът за един ден е идеален както за начинаещи, така и за по-опитни хора. За първи път ще бъде трудно за начинаещите да издържат целия ден без храна и ако се наблюдава сухо гладуване, то дори и без вода, но всички следващи времена ще бъдат много по-лесни.
Важна забележка: гладуването не се препоръчва по време на бременност, деца под 12-годишна възраст и ако е необходимо, приемайте лекарства.
Гладуването за един ден седмично позволява на тялото да се прочисти и да си почине.
Често 1 ден на гладно е придружен от главоболие, световъртеж, дискомфорт и други симптоми на отнемане, особено за начинаещи, но всичко това е част от процеса на прочистване в организма: излишните мазнини или теглото ще бъдат изгорени, както и химикали и други отрови, които ще се отделят от тялото ... По време на гладуване ще бъде унищожена само болна или износена тъкан, тъй като тялото не е достатъчно глупаво, за да унищожи собствената си здрава тъкан.
Действието на еднодневното гладуване
Еднократното еднодневно гладуване няма да може да излекува тялото от дългогодишни болести и да го възстанови напълно, но ако периодично се наблюдава гладуването, ползите със сигурност ще бъдат очевидни. Честото или повтарящо се гладуване, като гладуване през ден, ще бъде много по-ефективно.
Един от начините на гладно да работи през ден е да свивате или свивате тъканите и артериите, което ви позволява да изчистите токсините, заседнали в стените на кръвоносните съдове и тъканите. Освен това по време на гладно кръвта се разрежда, която се пречиства от токсините си, което може да предизвика замаяност, която ще изчезне веднага след като състоянието на кръвта се нормализира.
Постът за един ден ще научи тялото на самоуправление и дисциплина. Това ще помогне в голяма степен да се отървете от лошите навици или зависимости, които разрушават здравето на тялото, и ще помогне за придобиването на нови и положителни навици.