Пост - Великият наръчник - Джими Мур, Джейсън Фунг buch7 - Търговията със социални книги

Излекувайте тялото си с кратки, дълги и периодични пости

Постенето е един от най-старите и доказани природни лечебни методи. Съвременната наука и медицина също са признали огромните ползи за здравето от временно избягване на твърда храна. Постенето е невероятно ефективен и универсален подход, който нормализира метаболизма, улеснява отслабването и прочиства тялото. Постенето прави много повече от това: подобрява физическото и умственото представяне и повишава общото благосъстояние.

Вие също можете да се възползвате от положителните ефекти на гладуването! Специалистът по диабет Dr. Джейсън Фунг и международният успешен автор на бестселъри Джими Мур ви учат на всичко, което трябва да знаете. Какви видове пости има и кой е подходящ за вас? Какви са ползите от периодичното и продължително гладуване? Как да започнете бързо и да се задържите до края? Коя диета е най-добрият начин за балансиране на периодите на гладно? Благодарение на изчерпателната информация, дневни и седмични планове и вкусни рецепти, вие сте добре оборудвани, за да приложите успешно лечението си на гладно и да се чувствате по-здрави в дългосрочен план.

Посочените срокове за доставка се отнасят за Доставка на колет и незабавно плащане (напр. плащане с директен дебит, PayPal или незабавен превод).
Безплатната стандартна доставка (2-5 работни дни) обикновено отнема повече време от платената колетна пратка (1-2 работни дни). Специални случаи, които могат да доведат до по-дълги срокове за доставка (напр. Коментари за обслужване на клиенти, авансово плащане или доставка в чужбина) са описани подробно тук за вас.

Дадената тук оценка се основава на средния обем на финансиране през последните няколко месеца и години. Комитетът buch7.de взема решение за разпределението и обхвата на финансовата подкрепа.

Точната сума зависи от текущото развитие на бизнеса. Разбира се, че искаме да подкрепим колкото се може повече проекти.

Можете да видите действителния обхват на финансирането и получателите на нашата начална страница горе вдясно, повече подробности можете да намерите тук.

Можете да намерите повече информация за нашата структура на разходите тук.

Забележка: постенето не означава да гладувате.

Оценка на купувача: Уинфрид Станзик

Джейсън Фунг, Джими Мур, Фастинг. Големият наръчник, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0357-8

Всяка година новината става все по-спешна, че затлъстяването се увеличава не само в страната за бързо хранене САЩ, но все повече и в Европа и азиатските страни, които преди това са били свободни от този проблем, и че това е достигнало плашещи размери, особено сред децата и юношите.
В Германия над половината от населението сега се счита за наднормено тегло - това засяга както жените, така и мъжете. Последствията са увеличаване на сърдечно-съдовите заболявания и повишен риск от диабет, болест на Алцхаймер и рак. Човек дори не може да си представи бъдещите разходи за лечение и грижи за тези хронично болни хора.

Практикуващ лекар в Торонто, Канада, Dr. Джейсън Фунг представя в книгата си "Die Schlank-Formel", публикувана едновременно с това ръководство за гладно, иновативен подход за успешното лечение на затлъстяването, надхвърлящ всички предишни методи за поддържане на телесно тегло в баланс. Той ги споменава и описва с уважение и въпреки това стига до собственото си заключение:
Хормонът инсулин е ключът към дългосрочната и здравословна загуба на тегло и за контролиране на енергийния баланс. В пет стъпки д-р. Накара читателя чрез изпитаната програма, увенчана с успех. Той обяснява как инсулиновият баланс може да бъде променен и трайно регулиран чрез диета. Прекъсващото гладуване играе тук специална роля, защото допринася значително за трайно намаляване на теглото: един гладен ден на седмица в идеалния случай трябва да бъде последван от ден с нормално количество калории. По този начин нивото на инсулина е трайно балансирано.

Без често лошите странични ефекти (йо-йо) от други нискокалорични диети, този подход изглежда е начин да улесним хората с проблеми с теглото да създадат основата за своето здраве.

В това ръководство за гладуване, заедно с автора на бестселъри Джими Мур, той обобщи много успешни и информативни примерни истории за това как да излекувате тялото си "с кратко, дълго и периодично гладуване" в дългосрочен план, дори ако в момента нямате или хронично наднормено тегло . В този случай обаче не рядко е важно за оцеляването.

През последното тримесечие на книгата има безброй рецепти, които отчитат констатациите на книгата, изглеждат вкусни и са лесни за приготвяне. Забележка: постенето не означава да гладувате.

Информация за автора

Джими Мур успя да свали над 80 килограма с кетогенна диета и понижи кръвното си налягане и нивата на холестерола. Той интервюира над 900 здравни специалисти за хитовия си подкаст Livin 'La Vida Low-Carb Show. Той е автор на най-продаваната кетогенна диета за начинаещи и The Keto Cookbook, и двете издадени от riva Verlag.
Д-р Джейсън Фунг има медицинска степен от университета в Торонто и нефролог от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Той основава Интензивна програма за диетично управление в Торонто, която предлага уникални възможности за лечение на пациенти с диабет тип II и затлъстяване. Живее и практикува в Торонто.

Информация за продукта

EAN/13-цифрен ISBN	978-3742303578
10-цифрен ISBN	3742303570
издателство	издателство рива
език	Немски
Издание	Твърди корици/меки корици/карти
Тип корица	Меки корици
Дата на публикуване	1 януари 2018 г.
Номер на страницата	256
Формат (Д × Ш × В)	23,8 см × 19,2 см × 2,0 см
Тегло	784g
Продуктова група на доставчика	Нехудожествени книги, ръководства - здраве, лични грижи
ДДС	5% (включени в дадената цена)

Съвпадащ списък с теми

събрани за вас от екипа на buch7

Бестселъри в тази категория

Нехудожествени книги, ръководства - здраве, лични грижи