Пост в Самарянския център Пост на Боденското езеро Пост в Мюнстерланд Пост в манастира
Постът е нещо много специално и не е изобретение на нашето време. Векове наред той е бил част от живота във всички култури и религии под различни форми. Постът означава отказване. По време на отречението постещият се концентрира върху себе си, насочва погледа си навътре и работи върху себе си - върху тялото си, ума си, вярата си и душата си. По този начин това отказване също води до духовно преживяване и има много положителен и регулиращ ефект върху процесите в нашето тяло и върху нашите действия. Затова големите религиозни основатели като Исус Христос, Мойсей, Буда, Мохамед и Заратустра постили преди да вземат важни решения.
На гладно - много повече, отколкото да не ядете.
По време на терапевтичното гладуване, например, напълно се отказвате от твърда храна за определен период от време и сте изведени от ежедневните ритуали. Замърсените сайтове се отклоняват, тялото и умът ви се детоксикират, силите за самолечение се активират отново и имунната ви система се укрепва. Детоксикацията и пречистването не само ви правят по-чисти и по-ясни, но и получавате облекчение при изцеление или дори лекувате здравословни проблеми като алергии, високо кръвно налягане, диабет или ревматизъм по напълно естествен начин. Без никакви лекарства. Постът се превръща в наслада за тялото, ума и душата.
Ан Маркс също знае как да докладва за това. Ан Маркс е опитен лидер на гладно и от много години придружава нашите гости на гладно. Под тяхно ръководство работим в сътрудничество с Природа и медицина, фондация „Приятели на Карстенс“, седмици на гладно през май. През тези седмици беше направен и този информативен видеоклип, в който Ан Маркс обяснява много впечатляващо как работи постът. Щракнете върху Пуснете видеоклипа или тук или просто на съседната снимка.
Нашата самарянска постна оферта
Нашите седмици на гладно
Ние предлагаме седмици на гладно на всеки две седмици през цялата година. Защо две седмици? През този период наистина ще бъдете изведени от ежедневието си, ще прекъснете предишните си хранителни навици и ще се концентрирате върху себе си.Също така, хроничните заболявания, например, ще бъдат облекчени само след около 14 дни терапевтично гладуване. На нашите ежедневни семинари ще разберете как можете да се храните здравословно и здравословно и да промените начина си на живот след гладуване. Можете да очаквате концепция за специализирани лекции, изградени една върху друга и разнообразни програмни елементи. Вие решавате дали и в какво искате да участвате. Всичко трябва да ви радва. Под „Нашите къщи“ ви даваме пример за това как може да изглежда един пост на всяка къща. Ако две седмици гладуване не са възможни за вас или ако искате да дойдете при нас за „подушаване“, това не е проблем. Говорете с нас, ние ще ви посъветваме.
Бързо постигате група и под опитното професионално ръководство. Постенето в общността улеснява както начинаещите, така и „старите ръце“ да започнат със самарянския терапевтичен пост, при който те напълно се справят без твърда храна. Ще изпитате подкрепата на групата, усещането, че сте в добри ръце и задружност и можете да споделите своите пости с други гости и ръководителите на пости по всяко време. Постенето е още по-забавно в група. Научете повече за нашите седмици и дати на гладно!
Амбулаторно гладуване
Хората, които се интересуват от пости от Хьорстел и околностите, също са много добре дошли, независимо дали са опитни или начинаещи. Предлагаме ви на няколко дати през пролетта и есента "Амбулаторни седмици на гладно"в. Постите вкъщи и идвате в нашия център на Gravenhorster Strasse 12 всяка вечер в 19:00. Ние приемаме течната вечеря заедно. Ще обменяте опит с други амбулаторни гладуващи и нашите водачи на гладно. Ще получите много информация и съвети за здравословна диета и прясно приготвени напитки за следващия си гладен ден. Постът вкъщи е детска игра! Можете да научите повече за датите на нашите амбулаторни седмици на гладно тук.
Нашата фитнес програма на гладно
За да сте сигурни, че кръвообращението и мускулите ви са запазени по време на гладуване, тренировките, фазите на релаксация и почивка са неразделна част от типичния ден на гладуване при нас. Сутрешните упражнения за презареждане на чист въздух, релаксация, занимания по гимнастика или йога, упражнения за подстригване (мини батут), разходки с екскурзовод и походи са част от нашата програма за вас. Не се пренебрегват и изкуството и културата. Или вземете назаем един от нашите велосипеди и открийте района сами.
Тишина и спокойствие: просто монашески!
Отдаваме голямо значение на успокояваща и топла атмосфера - далеч от забързаното темпо и консумация. Селските околности на нашите центрове за постене в Херстел и Фолкертсхаузен, монашеската атмосфера и любовта ще подкрепят вашата физическа, умствена и духовна регенерация още повече по време на престоя ви при нас. Разгледайте нашите къщи с едно щракване на мишката!