Пост по Buchinger, сок на гладно, зеленчуков бульон на гладно Franzi обича суперхрана
Любими рецепти - печете и гответе здравословно
Здравейте мили мои,
за да останем във форма, със съпруга ми правим много. Освен всичко друго, това означава, че обикновено постим два пъти годишно по една седмица всеки път. Да, добре сте прочели, за цялото удоволствие в ежедневието и при пътуване се казва, че за известно време е „Adieu“ и живеем много дисциплинирано. Звучи по-зле, отколкото е.
Инструкции за гладуване: ето как работи:
Закупихме нашите инструкции на Amazon - а именно тази книга терапевтично гладуване според Buchinger *
В допълнение към чайовете и самостоятелно приготвените зеленчукови бульони и самопресованите гладни сокове, ние също взехме соли на Schüßler, които ни беше казал приятел, обучен за алтернативен лекар.
Резултат след 8 дни гладуване:
Килограмите паднаха след 8-дневно гладуване: загубих 3,5 кг, най-скъпият ми всъщност 5 кг, въпреки че със сигурност аз съм този, който има повече резерви:-). Но мъжете (първоначално) отслабват по-бързо. През последните няколко години беше същото. И за двама ни тази седмица е добър начин да избегнем даването на шанс на декември/коледен бекон да остане по-дълго. Или след ваканцията се връщаме направо към седмица на гладуване. И двамата сме горди, че сме овладели тази почивка в средата на ежедневната работа. В края на деня и през уикенда сауната и разходката бяха ред на деня. В допълнение, ние винаги се чувстваме напълно годни и продуктивни след такава седмица на гладуване.
Зеленчукови сокове за гладуване - самостоятелно смесени от пресни зеленчуци
Така че, ако искате да постите и преди зимата и/или следващата си почивка на плажа: мога само да го препоръчам! За мен най-хубавото е, че и съпругът ми е там! Ако единият от нас има малко затишие в гладуването, другият все още може да го мотивира чудесно. И една седмица като тази приключва по-рано, отколкото го знаете. И фигурата на плажа отново се приближи малко или излишните килограми нямат шанс да стават повече всяка година. Желая ви късмет с пости и добра издръжливост!
Реклама: Тази статия съдържа Партньорски връзки. Ако закупите продукт чрез една от тези връзки, получавам малка комисионна. Това не се отразява на покупната цена. Това е за поддържане на този блог. Благодарим за подкрепата!