Пост, общо почистване nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Когато за първи път отидох на едноседмичен пост в живота си, не скрих, бях уплашен. Страхувах се, че ще бъде трудно, отслабвах, гладувах, гладувах стомаха си. Тогава си помислих, че ако е бил използван от хилядолетия - за лечение, религиозни вярвания - и аз ще трябва да го изтърпя.
Първото излекуване
Приятна горска обстановка, двойна стая, весели момичета, жени, които постеха няколко пъти, бяха посрещнати в лагера. Първоначалното ми безпокойство беше разрешено във фоайето от димящия, опияняващ аромат на билков чай и любезния лекар на гладно. След това дойдоха преживяванията в продължение на шест дни. И до днес си спомням гимнастическите упражнения, придружени от спазми в стомаха, обвивките в черния дроб, които по това време бяха непознати за мен, пиенето на ден по няколко литра минерална вода и всякакви чайове, горчивото слабително. Тогава немислимата фраза звъни в ухото ми: По-лесно е да издържам без храна, отколкото при диета!
Мисля, че бях добре подготвен за първия пост в живота си в главата си, но забравих за тялото си. Нямаше дни, не оставях месото навреме, нямах ден за картофи или ориз. Тогава, преди шест години, не бях наказан, тялото ми издържа толкова добре, че не ме наказва с гадно главоболие. В края на деня, без да консумирам твърда храна, се възхищавах, защото не мислех, че мога да издържа. След третия ден и стомахът ми не изръмжа, чувството за глад изчезна, аз щастливо и без никакво страдание прекратих лечението и прекъснах глада след шест дни с прекрасна червена сочна ябълка. След такова представяне човек, особено хедонистът, се чувства като герой. Така беше и с мен. Кожата ми стана по-хубава, коремът ми по-плосък, макар че везните показваха само два килограма по-малко, но усещах, че гладуването ме убеждава, че мога да издържа повече, отколкото си мислех и ми даде сила, енергия. Разбира се, че не знаех тогава, това не е достатъчно за добър пост.
На второ място за себе си
Рутинно ли е да правите нещо за втори път в живота си? Попитах се, докато постният лекар поздравяваше завърналите се, рутините. Веднага разбрах: това не е рутина и знаех, че ще бъде много различно от първата. Бях решен да се справя повече със себе си, да медитирам повече. Последният път, когато моите връстници ме разсеяха, наблюдавах всички вибрации на бързите, търсих мотивации, написах статия за тях, но сега дойдох за себе си.
Първите два дни бяха относително спокойни, но на третия бях запознат с ужас, наречен постна криза. Цял ден ми беше лошо, лежах, пиех, пикаех. Нямах сили да разбера погрешно и защо не потърсих отговор, но може би в малко по-различно състояние на съзнание, докато лежах сам в леглото си, разбрах, че тялото ми вече е в по-лошо състояние от него беше преди две години. Дори не трябваше да имам капацитет за почистване на червата, което донесе облекчение.
От четвъртия ден до седмия ден нямах проблем със себе си. Ядох зеленчуковия сок с малка лъжичка и го дъвчех както трябва. Спортувах и разходките не гъделичкаха. Пиех по четири литра на ден, вечер рисувах мандали, слушах изпълнения и танцувах, а след това взех сауна. Останалото време, толкова много, много часове, беше оставено за релаксация и медитация. С удоволствие нарекох второто си бързо бързо свършено, тъй като то трансформира ценностите ми, промени моята норма за приемане, укрепи вярата ми. Разбира се по пътя за вкъщи, след бързата почивка, почувствах, че мога да издържа с дни, но не продължих. Бавно, след няколко дни ставане, се върнах към нормалния си режим на хранене, ежедневието, работата.
За трети път поради усещане за липса
Обичах вкуса на чайовете, зеленчуковите сокове, които получавах за обяд и вечеря, веднъж казах един от моите пости в компанията. На това старият ми скъп приятел се засмя и каза: „Не се замаяйте! От половин век обичате всякаква добра храна, дивеч, риба, опитвате всичко, готвите добре, обичате да ядете! “ Той беше прав. Но изречението ми за чайове и зеленчукови сокове също е вярно.
Заклех им се, сдържам се и се стремя към простота, следващия път ще получат ечемичена супа с малко пържени картофи. Те се смяха. И се опитах да се сдържам в кухнята, защото изреченията, изрязани до главата ми, не ми даваха да си почина. Чувствах, че имам нужда от още един пост, за да се откъсна от очарованието на гледката на суровини, радостта от творчеството на готвенето и опиянението от яденето, поне колкото моите събратя, които мислеха по различен начин за едно и също нещо.