Пост на непълно работно време с режим на поляритет
Детокс да, бързо не? И много са. Ако все пак искате да изпитате полезните ефекти на гладуването, диета за прочистване на поляритета може да е най-подходящото нещо за вас.
Основното нещо е да почистите
Разработеното от лекар 7-дневно лечение включва приложения за прочистване на черния дроб, бъбреците, червата и кожата. Например „зачервяването“ на черния дроб започва веднага сутринта след ставане на гладно.
Човек взема:
- 2 супени лъжици студено пресовано, органично маслиново, бадемово или сусамово масло
- 3 до 4 супени лъжици лимонов сок
- малко прясно настърган корен от джинджифил
- 1 до 3 скилидки пюре от чесън
- сокът от половин прясно изцеден грейпфрут.
рецепта
Смесете съставките и напълнете до 3 dl с прясно изцеден портокалов сок.
Добавете малко кайен, ако нямате чувствителен стомах. Подправката има затоплящ ефект и стимулира движението на червата.
Разбъркайте всичко добре.
Забележка:
- Сокът трябва да се приготвя прясно всеки ден и не трябва да има вкус като киселина. В противен случай в него има твърде много лимонов сок или цитрусовите плодове не са достатъчно узрели.
- Може да се използва и целулозата от пресата.
Почистващ чай
След това чаша прочистващ чай според Dr. Камък пиян. Ето рецептата:
1 чаена лъжичка копър
1 чаена лъжичка анасон
1 чаена лъжичка семена от детелина
2 филийки пресен корен от джинджифил
1 чаена лъжичка корен от сладник
0,5 ч. Л. Цяло ленено семе
Варете съставките в 2 литра вода и оставете да къкри 10 минути.
Сутрин на гладно, следобед на хранене
Излекуването на полярността е една от периодичните форми на гладуване. Техните лечебни ефекти са изследвани особено добре през последните години. Излекуването на поляритета пости сутрин. От обяд и през останалата част от деня има зеленчуци, плодове, салата, ориз и кълнове, но всичко е несолено! Между чаша „изплакване на черния дроб“ и чаша почистващ чай. Цялото нещо за максимум седмица.
Научете повече
В книгата можете да намерите много повече информация за гладуването като цяло и режима за прочистване на поляритета "Гладуване правилно, здравословно хранене - храна за целия човек ”от базирания в Цюрих терапевт по полярност Рафаел Шенкер.
"Гладуване правилно, здравословно хранене:
Храна за целия човек "
от Рафаел Шенкер
Издателство AT,
208 страници
ISBN: 978-3-03800-693-0