Пост, курс за гладуване в хотела, амбулаторен курс за гладуване, отказ от храна в точния момент
Обща информация за гладуването
Постът е доброволен отказ от твърда храна и луксозни храни за ограничен период от време. Тази форма на отказ може да продължи няколко часа до седмици. Когато гладувате, е от съществено значение да пиете поне 2,5 литра течност на ден чрез минерална вода и чай без вода.
Има много причини, поради които човек може да избере да пости. Мнозина искат да прочистят, детоксикират, регенерират, просто да отслабнат или дори да излекуват заболяване. Някои го практикуват за самооткриване, за самоутвърждаване или искат да израснат в духовното, като се отрекат от материалното. Каквото и да решите да направите, основното изискване е правилното отношение. Трябва да сте готови да се справите без, защото това е единственият начин да имате положителен ефект върху тялото, ума и душата.
Освен това изисква радостта от спокойствие и размисъл и положителна увереност. Правилното терапевтично гладуване предлага възможност да се направи крачка в осъзнаването и да се възприемат нови навици. Много постите са особено мотивирани да практикуват по-осъзнат, по-здравословен начин на живот, след като са свалили храна, тъй като искат да запазят лекотата и позитивното чувство на тялото, което са придобили.
Кога е полезно да се пости?
Постите често се свързват с традиционния период на гладуване преди Великден и много често отговарят на нуждите на много хора през това време на годината. Но също така есенното време, в което жизнените сили бавно се оттеглят и нуждата от почивка и поверителност се увеличава, е подходящо време за гладуване. Изборът на подходящия период на гладуване обаче трябва да се определя от всеки за себе си. Постенето е най-добро, когато сте най-малко под напрежение и можете да се концентрирате напълно върху проекта за гладуване. Времето на намаляващата луна поддържа поста.
Кой не трябва да пости?
На теория всеки здрав възрастен може да пости. Важно е човек да е психически и духовно стабилен и способен да взема решения. Хранителните разстройства и зависимости (напр. Алкохол, наркотици) са явни противопоказания. Съществуват обаче и някои медицински противопоказания за гладуване: хранителни и метаболитни заболявания (захарен диабет), хронична бъбречна слабост, сърдечни аритмии, тежка чернодробна дисфункция, бременност, кърмене, рак, СПИН.
Как е организирана постната седмица?
По време на периода на гладуване ще научите добре обоснована медицинска поддръжка на гладно, както и полезна информация за здравословното хранене и начин на живот дори след гладуване. В допълнение бих искал да ви дам лесно разбираема представа за преподаването на пет елемента на традиционната китайска медицина като огледало за фазите на промяна в собствения ви живот, както и подходите на класическата хомеопатия по пътя към повече жизненост и жизненост. Освен това бих искал да ви дам дълбоко разбиране за различните нива на лечение, възможности за лечение и лечебни реакции.
Концепцията на гладно нараства с мен и се адаптира към участниците. Голям основен елемент обаче са съзнателните упражнения в Цигун, плавните и плавни упражнения в движеща се форма, дихателните терапии, медитациите и шаманските пътувания, перцептивните упражнения и медитативните танци. Има и сауна, масажи, време за разходки сред природата, за лагерен огън на езерото Плауер или просто време за отстъпление и тишина. Ложа за пот предлага възможност за подпомагане на пречистването на всички нива в защитено пространство и в мир и да се поставите в скута на майката земя. Фиксиран ритуал е често срещаното време за чай с приятни разговори.
Какво е особено за този курс на гладуване?
Фокусът на този пост е да чувствате, усещате и възприемате повече от себе си, да достигнете до вътрешен мир и да преоткриете, подхранвате, оценявате и се доверявате на това, което е ваше собствено. Това е път, който позволява изцеление отвътре, обработва старото, пуска излишното и ви приканва към нова жизненост и радост от живота. Медитативните движещи се и тихи упражнения, както и природата са на разположение в помощ.