Пост „Кампанията Tageblatt наистина ни мотивира“ Золинген

Актуализирано: 26.09.2014 г. - 14:27 ч

кампанията

Членовете на групата за затлъстяване Золинген са си поставили лични цели за отслабване за периода на гладуване. Снимка: Кристиан Бейер

ХРАНЕНЕ Групата за затлъстяване в Золинген разчита на информация за храната, вместо на диетични планове.

От Карл-Йозеф навсякъде

На дъската в груповата стая на здравния отдел в Золинген има много червени бележки. Членовете на Adipositas-Solingen имат ИНФОРМАЦИОНЕН съвет, не можете да правите без упражнения. Много предложения в Золинген са безплатни. Контакт Можете да намерите повече информация за групата за самопомощ за затлъстяване Золинген в Интернет: www.adipositas-solingen.de или телефон 81 16 45 (Ингрид Венър). обърнете внимание на броя килограми, които искат да свалят до края на Великия пост. Някои са предпазливи по отношение на прогнозите си, други са оптимисти.

„Всеки тук е имал свой собствен опит с диетите, някои дори са свалили 30 или 50 килограма“, съобщава Ингрид Венър. „Много от тях тежаха дори повече за кратко, отколкото когато започнаха диетата.“ Известният йо-йо ефект.

Затлъстяването означава нещо като затлъстяване. Има хора с много наднормено тегло в групата за самопомощ Золинген. Всъщност има две групи, които са вкъщи при самопомощ при затлъстяване. От една страна, хирургичната група с хора, които вече са оперирани или планират. Групата се събира всеки втори четвъртък от месеца, за да обменя опит. Всеки първи и трети четвъртък членовете, които искат да отслабнат, се срещат конвенционално. „Но ние не предоставяме никакви диетични планове“, казва диетоложката терапевтка Ингрид Венер, която ръководи групите от почти година. По-скоро става въпрос за това как можете да промените навиците на хранене, пиене и упражнения. „Независимо дали искате да отслабнете с десет или сто килограма, само факторът на времето се променя“, казва Ингрид Венър. „Искаме да предоставим информация, тъй като групата за самопомощ не означава, че ще дойда, вие помагате и това е.“ Ръководителят на групата в Золинген знае точно, че правилната загуба на тегло винаги започва в главата, така че информацията винаги е налице в началото. Груповите вечери са за порции храна, както и за самите продукти. Какво има кои съставки, какво мога да включа в менюто без колебание?

„Фактът, че Tageblatt прави тази кампания по време на Великия пост, наистина ни мотивира“, съобщава Ингрид Венър. Тази мотивация може да бъде ясно усетена, когато посетите Tageblatt за първи път в една от груповите вечери. „Това е действие, което е насочено точно в нашата посока, така че сме доволни, че сме част от него“, казва ръководителят на групата. Ще докладваме за напредъка на членовете със затлъстяване през следващите няколко седмици.