Пост инструмент за физическа и емоционална детоксикация - Le Quotidien de la Réunion

Все още малко проучена практика, гладуването би дало убедителни резултати за елиминирането на токсините и установяването на по-добра хигиена на живота. Репортаж в пост, започнал в понеделник на 3 август и който ще продължи една седмица.

пост

„Повечето хора, които идват в лагера за пост, са в процес на промяна. Те са в повратна точка в живота си и искат да го променят. „В зелената обстановка на градината Échappé Belle в Entre-Deux, натуропатът Imène Ajabi посрещна в понеделник 2 август петима обучаващи се, които искаха да научат за„ благосъстоянието “. „Тази практика, все още малко известна на острова, детоксикира тялото и го съживява на второ място. Третата стъпка, целта на стажа, след това е да се намери по-добър хранителен и физиологичен баланс.

Разглеждан като алтернативен терапевтичен подход, особено в специализирани клиники в Германия, гладуването често създава опасения у хора, които никога не са го практикували. Нежелание, което участниците може да са изпитали в своя приятелски или семеен кръг. „Когато казах на близките си за желанието си да направя многодневен пост, на тяхна страна имаше страхове“, казва Елоди, 32-годишна физиотерапевтка. Дори ме попитаха дали съм се присъединил към култ. Но това е нещо отдавна в много култури. Правя го, така че да има положително въздействие върху здравето ми. "

Много контролиран, курсът предлага дейности като йога, софрология или остеопатия през седмицата, които ви позволяват спокойно да подходите към тази промяна в диетата. Но преди всичко фазата на ограничаване на храната се случва много постепенно. През първите два дни храненията стават все по-леки и по-леки. На третия ден, след като е пречистил тялото си чрез прочистване, твърдата храна се прогонва и тя се заменя с вода, бульони и билкови чайове.