Диета със солена вода
Със сигурност сте запознати с процеса на прочистване на дебелото черво с различни храни, но изглежда, че можете да направите това, като консумирате вода с определен вид сол, дори в уюта на собствения си дом. Диетата със солена вода е проста, безопасна и ефективна и това твърдят много хора, които вече са я опитвали.
Като консумирате определено количество вода с морска сол (понякога с добавен лимонов сок), вие елиминирате всички остатъци от тялото, токсините и подобрявате храносмилането си. Методът за прочистване на дебелото черво и стомаха чрез диетата със солена вода се използва от много години и е много по-безопасен от търговските хапчета, лаксативи и диуретици.
Какво представлява диетата със солена вода
Диетата със солена вода е прочистване на организма с помощта на солена вода, която насърчава движението на фекалните вещества и принудителното им елиминиране. Солта е необходима за много биохимични процеси в тялото, включително тиоридна функция, стабилност на клетъчната стена, свиване на мускулите, абсорбция на хранителни вещества, нервна стимулация и настройка на рН.
Солената вода активира своя механизъм за детоксикация на тялото и елиминиране на токсините от тялото, като ви помага да имате оптимална храносмилателна система, но и да се чувствате много по-добре, по-леки и по-здрави.
Диетата със солена вода е особено необходима за хора, които се хранят нездравословно. Токсини, тежки метали и отломки се натрупват в дебелото черво с течение на времето, което прави невъзможно тяхното елиминиране. Храносмилателните проблеми допринасят за възпаление, ниски енергийни нива и възможност за развитие на храносмилателни разстройства.
Как да прочистите тялото си с диета със солена вода
Диетата със солена вода е по-ефективна, когато се прави сутрин на гладно. Ако не можете да го направите сутрин, уверете се, че не ядете нищо два часа предварително. Идеално е да го направите преди закуска. Когато правите това, е добре да останете вкъщи или да сте сигурни, че имате тоалетна наблизо, тъй като ще почувствате нужда да я използвате повече от веднъж.
Някои хора препоръчват това почистване преди 7 часа сутринта, но това зависи от времето, когато се събудите, и от собствения ви график. Ключът към успеха на тази диета е да консумирате напитката на гладно, за да може тя да се абсорбира в тялото.
Ето какво ви трябва:
- 2 чаени лъжички морска сол (може и цветна сол, розова или сива). Уверете се, че това е чиста сол, тъй като изобщо не трябва да съдържа йод;
- стъклен съд със запушалка;
- 2 чаени лъжички пресен лимонов сок.
Как да процедираме:
1. Загрейте литра филтрирана вода, така че да има по-висока температура от стайната. Внимателен! Водата не трябва да кипи или да е прекалено гореща.
2. Поставете водата в бутилката, добавете солта и лимоновия сок. Разклатете енергично бутилката, докато солените гранули се разтворят напълно.
3. Изпийте сместа бързо, за по-малко от 5 минути. Тъй като вкусът не е много апетитен, бързото пиене няма да е проблем.
4. Седнете на леглото, от едната страна, като масажирате корема си. Обърнете се от другата страна и повторете процедурата. Добре е тази смес да се държи в тялото 30 минути, така че солта да се абсорбира напълно.
5. Когато времето изтече, можете да използвате тоалетната. Може да почувствате необходимост да отидете до тоалетната няколко пъти през следващите няколко часа, защото само по този начин дебелото черво ще бъде напълно изчистено. Уверете се, че имате тоалетна наблизо.
6. След тази диета със солена вода приемайте пробиотици и яжте здравословни храни, които да ви помогнат да възстановите чревната флора и да ви осигурят основни хранителни вещества и електролити.
Какви са ползите от диетата със солена вода
Морската сол е пълна с основни минерали. Необходимо е да има истинска сол (необработена, с йод) в диетата със солена вода, за положителни резултати. Преработената сол е изключително опасна за здравето, когато се консумира в големи количества, но естествената, чиста сол, в умерени количества, няма да има отрицателни последици за вашето здраве.
Солената вода има много приложения и предимства. Той облекчава болките в гърлото, почиства рани, облекчава болката в възпалените мускули и осигурява правилното усвояване на минералите. Той също така помага за свиване на мускулите в храносмилателния тракт, което прави елиминирането на токсините много по-лесно, предотвратявайки запек.
Морската сол съдържа много натрий, но това количество се балансира от другите минерали в състава й, като магнезий, калций, калий и 60 други подобни полезни вещества. Солта активира ензимите, необходими за ефективно храносмилане и помага на клетките на стомашните стени да произвеждат солна киселина, която е от съществено значение за правилната обработка на храната.
Солта също помага за балансиране на хормоните, улеснява метаболитните процеси и установява оптимално рН в тялото. Това е така, защото сокът в стомаха е кисел и солта може да противодейства на неговите ефекти.
Диетата със солена вода може да бъде ефективна само ако вземете предвид тази информация. Следвайте стъпките, споменати по-горе, и се насладете отново на здрава храносмилателна система.