Пост Грижа за кожата - Ръководство за красота
Какво трябва да се има предвид при пречистване и детоксикация?
Великият пост е идеалното време за много жени и мъже да намалят излишните килограми и да пречистят тялото. Отказът от захар, алкохол, никотин и други луксозни храни също се забелязва по кожата. Промяната в диетата, дори само за няколко седмици, предлага възможност за решително оптимизиране на тена.
По време на гладуването кожата често става по-суха. Резултатът са бръчките по лицето и лющещата се кожа. Изпотяването предполага, че тялото отделя не само вода през кожата. По време на постните дни забелязвате особено добре, че тялото премахва отпадните продукти: миризмата на пот се усилва. Но отделянето на съхраняваните вещества също има предимства, тенът става по-фин, а тенът по-свеж. Екскрецията работи още по-добре, ако кожата се поддържа от специфични грижи за тялото. Къпането с добавяне на алкални соли, редуващи се душове и масажи стимулират отделянето на киселина в организма.
С пречистващо средство кожата има склонност да има петна и раздразнения, особено в началото. По време на гладуване веществата също се отделят през кожата. Това може да доведе до образуването на така наречените гладни обриви, пъпки и циреи. Тук е важно грижата да се адаптира към кожните промени. Обстойното почистване на лицето с почистващо мляко и тоник изчиства кожата и противодейства на замърсяванията. Използването на тоник за лице е важно, защото той стеснява порите ви и премахва излишното почистващо мляко от кожата ви. Лек и успокояващ крем след това осигурява интензивна влага. Ако сте склонни да имате чувствителна кожа, най-добре е да използвате овлажнители с успокояващи вещества, напр. Алое вера. Пилинг, маски за лице и лосиони за тяло глезят кожата, чрез която сега се отделят вредни вещества. Препоръчително е допълнително снабдяване с влага и мазнини чрез богати кремове и масла.
Достатъчният прием на течности е важен по време на гладуване. Най-малко два литра вода, неподсладен чай и разреден плодов сок на ден са идеални. Това също помага на кожата да се стегне.