Пост, духовната добродетел, която те освобождава от греха
Светите отци наричат поста „въздържането от всяка храна или, в случай на болест, само от някои, също от питие и от всички светски неща и от всички зли похоти, за да може Бог да бъде милостив. . Дори да убием похотта на тялото и да получим Божията благодат ... въздържание от всички светски грижи и всякакви зли похоти, за да може Бог да прости греховете ни ", според doxologia.ro.
„Постът е дело на Бог, защото Той не се нуждае от храна“ - пише св. Симеон Солунски.
По този начин постенето може да се счита за акт на добродетел, упражнение на майсторство, извличане и форма на покаяние. Но постът също е акт на поклонение, начин на благодарност и почитане на Бог, защото по същество това е жертва за Него.
Може обаче да се каже, че постенето е придобило и светско измерение, което се дистанцира от истинската цел на акта, а именно: използването на гладуване като начин за отслабване, считано за диета, която все повече и повече хора осинови.
Това е подобно на вегетарианските диети, като единствената разлика е, че на гладно е разрешено да се яде рибно месо. Експертите обаче посочват, че подобна диета дори не е близка до диетата и че в някои ситуации този начин на живот може да донесе значително излишно тегло.
Постът е акт на добродетел, упражнение за ограничаване на похотта на тялото и засилване на волята, форма на покаяние и следователно средство за спасение. Но това е и акт на поклонение, тоест акт на поклонение на Бог, защото той е жертва, тоест доброволно отказване от нещо, което ни е позволено, произтичащо от любовта и уважението, което имаме. към Господ.
По този начин представяме по-долу поредица плюсове и минуси по отношение на приемането, дори за кратък период, на позицията. По принцип тези, които решат да постит религиозно, се сбогуват за повече от месец от храни от животински произход, които заместват с различни плодове и зеленчуци, които съдържат въглехидрати като: грах, картофи, боб, леща. или соя, някои от най-консумираните. Въпреки че на теория гладуването трябва да ни помогне да свалим няколко килограма, някои комбинации от храни често се оказват врагове на диетите.
Изкушения, на които не можеш да откажеш!
Основният недостатък на гладуването е консумацията на храни, богати на въглехидрати. Ето защо вместо месни ястия, хората избират да ядат храни с високо съдържание на въглехидрати. От яхниите, пържените картофи, останалата част от фасула или граха, всички тези препарати не само не носят никакъв полезен калориен прием на тялото, но и идват с наднормено тегло, но също така нарушение на нивата на холестерола и кръвната захар.
Ето защо специалистите препоръчват предпазливост, когато става въпрос за ядене на ястия със сосове, бял хляб или картофи и да бъдат заменени със салати или пресни зеленчуци.
В същото време други деликатеси, които трябва да се избягват през този период, също са зеленчукови пайове, соеви ястия или пасти за гладно, които съдържат много консерванти и Е, и освен че имат изключително висок калориен прием, те успяват. да ни нахрани и да намали чувството на глад, но вместо това те закръгли. В крайна сметка гладуването е предназначено да бъде време, когато храната и ежедневието излизат на заден план и когато трябва напълно да се откажем от определени ястия от менюто, без да се опитваме да използваме други заместители, но също така да се фокусираме. повече за медитация, молитва и добри дела.
Предимството на работата
Предполага се, че през този период молитвата е по-важна от светските грижи, особено загрижеността за храната, поради което хората ядат в по-малки количества, прости храни, възможно най-малко преработени.
Постът "като книга" ви принуждава да се откажете от мазна храна, приготвена без олио, месо и млечни продукти. По този начин ще можете да рестартирате тялото както психически, тъй като сме преодолели апетита и сме се свързали отново с божествеността, така и физически, тъй като гладуването може да се разглежда и като лек за детоксикация на тялото.
Постната рутина на Великия пост
Светите отци заповядаха също така, че хората, които искат да постит по време на Великия пост, не трябва да се отказват наведнъж от всички храни, които обикновено ядат, и да оставят на тялото време, което да се адаптира, преди да напуснат Века, според crestinortodox.ro.
Така в случая на Великия пост има четири подготвителни седмици, в които хората постепенно се отказват от месото, след това от млечните продукти и накрая от маслото и виното, така че по-късно, през първите два дни от Великия пост, не се консумира храна.
Църковната наредба предлага в понеделник, вторник и сряда, докато Литургията на даровете, предварително осветени, да не ядем.
След тези дни Църквата предлага повече освобождаване на вярващите. Така по време на Великия пост има само две изпускания на риба на 5 март и на Цветя, поради което се счита за най-суровия пост в християнския ред. Има и моменти, когато християните ще бъдат свободни от вино и масло, които са споменати в църковния календар на годината.
Великденският пост предлага и освобождаване, което не присъства в нито един друг пост. Светите отци дадоха освобождаване само на рибните яйца в събота на Лазар, но не е възможно да се яде риба, това е позволено само на следващия ден, на Цветна неделя.
Страстната седмица започва с тридневен пост, през който вярващите нямат право да ядат нищо, докато след светата литургия на св. Василий Велики, която се провежда в четвъртък, когато те пускат вино и масло. След това, след този ден, храната отново е забранена, до Великденската неделя.