Пост Ден 37 Форум за здравословно хранене
Член от 30.09.2006 г.
11 391 публикации (ø2,2/ден)
Току-що изпих гърнето си с бананово мляко и с него изядох геврек. Днес по обяд съм поканен да ям Letscho с майка ми. Решавам за вечеря в кратки срокове.
Днес имам някои поръчки (включително малки покупки, получаване на рецепти от лекаря.) Ще го направя с колело, така че убих две птици с един камък - изпълних и спортното натоварване по едно и също време.
Желая ви хубав, тежък ден
Член от 30 октомври 2007 г.
673 публикации (ø0.14/ден)
Преди имах мюсли с банан, ябълка и киви. По обяд ще има хляб със сирене, а вечер голяма, смесена салата с хляб.
През деня също имам много работа, когато съм навън пеша и с колело. Прогнозата за времето не беше наред с нас. Студено е, но грее слънце. Е, градината се нуждаеше спешно. Вчера завлякох няколко кофи с вода в градината, мускулите на ръцете ми благодарят
Член от 03/03/2005
11 509 публикации (ø2/ден)
С мен има и днес Rösti със салата от сьомга и репички.
Любимата ми храна по този режим.
Щастливо дете, при нас има още 10 дни, които искаме да издържим до Великденската събота.
Определено ще се придържам към стила на храната, само че не толкова строг.
До обяд имам сок с 400 г настъргани плодове (круша, киви и мандарина) с 1,25 л тихо
Долива се с вода.
Това работи добре в миксера.
Симон, Харесвам Letscho на пържола.
Член от 19 октомври 2005 г.
14 006 публикации (ø2,54/ден)
Вчера почти не ядох нищо разумно, защото просто не можах да намеря точния момент. Но всъщност не беше лошо (искам да кажа, че не яде нищо или яде малко)
Току-що изядохме хубав геврек с планинско сирене и домати и пихме плодов чай. След това имаше натурално кисело мляко с берберис.
Днес ще обядвам салата от херинга и картофи от яке.
Вечер се сетих за нещо като хладка салата от спагети с чери домати.
и разбира се вода вода вода .
За мен това ще приключи в Велики четвъртък, защото тогава започва моята сесия на Маулташе и разбира се искам да ям някои от тях
Приятен ден
Джули
Член от 06/08/2006
570 публикации (ø 0,11/ден)
Вчера беше напълно успешен:
Закуска: 2 двуетажни хляба със сирене
Обед: отново хляб с намазка и чушки
Вечер: запеканки с риба и ориз (стана много, много вкусно)
Спорт: 50 джогинг (около 7 км)
Днес вече имах прясно мюсли от зърно (зърна от спелта, настъргана ябълка, стафиди, бадемови люспи и кисело мляко). В допълнение, 2 хрупкави хляба от сега. Вероятно мога да го взема до следобед. След това има спагети с скариди.
Освен това везните ме мотивираха тотално днес: -2 кг Най-накрая. Така че съм убеден, че ще издържа до Великденската събота. И дори след това повече сладкиши поемат толкова много. Наистина беше добре за мен да изляза от това „основно ястие и след това винаги нещо сладко - Sprirale“.
Член от 25.09.2007 г.
225 публикации (ø0.05/ден)
Днес колега от работата идва на закуска.
В същото време все още изготвям данъчната ви декларация.
За закуска има рула с шунка и хлебчета.
Всъщност използвахме тази възможност, аз вече правя няколко
Години на вашата данъчна декларация, винаги предоставена в piccolo. The
естествено пада плоско. За това има коктейл от плодове с портокалов ананас.
Тази вечер ще има остатъци от закуска, така че ролки и
доматена салата с него.
Тази сутрин не съм тичал,
за да направя това, оправих апартамента и почистих баните,
всичко подредено, Вама вече работи, котенца и т.н. Аз съм за НИЕ
Завърших и с него. Утре Шаци е на път, така че ние искаме един
Разходете се из града и до магазина за железария. На НИЕ
след това терасата е завързана.
Приятен ден на гладуване на всички
С Най-Добри Пожелания
shopgirl61
Обичам да готвя с вино,
понякога дори го слагам в храната си.
Член от 13.07.2005 г.
1199 публикации (ø0.21/ден)
тук слънцето отново грее, красиво.
Вчера вечерта нямаше китайската храна, която искахме, защото китайският човек беше затворен.
За това ние и „Slumdog Millionaire“ взехме назаем и получихме индийски от службата за доставка.
Все още не бяхме опитали услугата за доставка, но тя беше много добре приготвена за служба за доставка и по този начин повече от адекватен заместител на шлаббер-китайски.
Днес по обяд ще има доставена салата, с която вчера не успяхме.
Вероятно ще съм сама вечерта, така че сигурно ще има остатъци, да видим какво мога да направя магия.
Член от 20.02.2004
5 433 публикации (ø0,89/ден)
Моята приятелка беше там за закуска, имаше много вкусни неща, но за мен както обикновено само 1 Vk-руло, крема сирене, 1 домат и няколко репички. Плодове отстрани през сутринта. Заедно изпихме 2 литра зелен чай
За обяд изпържих зелени аспержи (4 броя), беше много вкусно
Тази вечер има тост, понякога "Хавай", след това с шунка, домати, див чесън и сирене и също с шунка, пържени зелени аспержи и сирене.
Оставям шунката в тоста си!
Не знам дали ще мога да се кача на велоергометъра по отношение на времето. Тъй като не можех да работя цяла сутрин. трябва ли да стоя на бюрото си за добро или лошо Не можеш да имаш всичко
Член от 20.02.2004
5 433 публикации (ø0,89/ден)
целта ми беше да издържа до Великденската събота! Но на Велики четвъртък е наша традиция да приготвям Maultaschen сам и това не мога да избегна. Така че на този ден има месо, което се крие в тестото за тестени изделия.
Разпети петък е истински гладен ден за мен, просто сух хляб и вода.
След Великден искам да запазя "по-съзнателната" си, по-разумна диета, защото се чувствам много по-добре с нея, отколкото преди тези 5 седмици.
Член от 09/10/2008
99 публикации (ø0.02/ден)
знаете ли, че когато мислите, че всички около вас са неспособни? Имате толкова много работа днес и след това да участвате в работата на други хора. Току-що имам 30 минути. Почивайте си, когато се разхождате с кучето. но е на път да започне отново.
Накратко моят план за хранене за днес:
Закуска: Кварк с ябълково пюре и плодови мюсли
Обяд: 1 банан и 1 капучино
Вечер: печени картофи и някак си зеленчуков тиган, направен от остатъци (особено тиквички)
Член от 14.11.2007 г.
6 707 публикации (1,41/ден)
За да бъда честен, вече съм малко щастлив, че краят на правенето без се вижда днес Днес отидох да пазарувам за кошница за подаръци и купих толкова много вкусни шоколадови артикули, че нямам право да ям, че боли, но и останалото мога да направя.
Денят ми днес:
Сутрин: мюсли с 1/2 банан, 1 малка круша
Обяд: яхния от леща
Следобед: манго
Вечер: пресен хляб със сметана от патладжан, червен пипер и краставица
субектът е затворен
Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.