Пост Безбройните добродетели на гладуването за вашето здраве!
Както намерихте тази публикация за полезна.
Последвайте ни в социалните медии!
Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!
Нека подобрим този пост!
Благодаря за отзивите ви!
Произходът на гладуването
Религиозен произход
Ами ако спрем да ядем, за да постим за ден, седмица, месец? Какво се случва, когато тялото влезе в състояние на самолечение? Отслабване, детоксикация ?
В крайна сметка, ние знаем само за поста му религиозен аспект (Йом Кипур, Велики пост, Рамадан), който ни насочва към идеята за жертва за пречистване на тялото и душата. Което на пръв поглед не звучи твърде привлекателно. Когато се лишаваме от храна, имаме чувството да се жертваме, да си налагаме страдание. И в общество на удоволствие и изобилие, които биха искали да си причинят това ?
Древен произход
Освен потвърдените латинисти, ние сме забравили какво означава етимологично думата „жертва“. Става въпрос за правенето на свещеното. Когато се жертваме, ние правим нещо свято за себе си. Следователно за нашите предци не ставаше дума за извършване на акт на покаяние, а за здравословен акт. И не за сливи, защото да постиш не означава да се лишаваш. Дори е обратното, ние предоставяме само нашите терапевтични добродетели, които са множество, както се вижда от представените научни изследвания.
Бързо, за да запазите жизнеността си
Яденето на твърде много убива
Какъв е основният произход на сърдечно-съдовите заболявания, автоимунните заболявания и раковите заболявания ? До голяма степен фактът, че ядем твърде много и не добре. Твърде богат, прекалено сладък, прекалено солен. Това е твърде много. Чувстваме, че просто даваме на тялото си енергията, от която се нуждаем, но не сме.
В действителност ние го изчерпваме, като принуждаваме храносмилателната ни система да работи по хранителната асимилационна верига. Твърде зает с тази книга, той няма време да се посвети на другите си задачи (почистване на тялото, елиминиране на дефектни клетки, стимулиране на защитните му сили за защита на имунната система и т.н.).
Храносмилателна почивка
Какво позволява гладуването? Самовъзстановяване на тялото ни. С други думи, ние оставяме полето свободно за него, за да отиде и да използва нашите резерви, за да се храни, разбира се, но също така и да се прочисти, регенерира и детоксикира. И когато тялото най-накрая може да изпълнява всичките си функции, здравето ни значително се подобрява. Живеем по-добре и оставаме млади по-дълго. Това знание за ползите от гладуването не е ново.
Увеличаването на продължителността на живота
През 30-те години е проведен експеримент върху лабораторни животни, разделени на две групи. Група А беше абонирана за суха, но балансирана диета, а група Б беше добре хранена с протеинова диета (като нас).