Пост 40 дни без - Argon Audiobook - Argon Audiobook
Християнският пост или времето на страстта продължава от Пепеляна сряда до Великден. Хората трябва да използват това време, за да помислят за начина си на живот и да преразгледат чрез въздържание. Независимо от това християнско значение, днес хората постят все повече, за да пречистят, детоксикират и регенерират тялото.
В изданието Argon Balance са публикувани различни аудио книги, които не само ни придружават по време на съзнателно гладуване, но и дават съвети как да прилагаме съзнателна и здравословна диета в ежедневието.
Постоянното гладуване с периодичност нараства и с основателна причина: Този метод на гладуване не изисква време за подготовка или клизми и можете да го включите в ежедневието си по всяко време. Принципът: Ядете два до три пъти за период от 8 часа и след това постите 16 часа. Резултатът: сила и яснота в тялото и ума, вместо глад или чувство за ситост. В същото време излишните килограми падат от само себе си, имунната система се укрепва и се облекчават различни заболявания и оплаквания. Ще можете да се регенерирате, тънки и здрави - без да гладувате! Ръководството за интервал на гладно на Петра Брахт се чете от Улрике Хюбшман и улеснява всички да започнат с този нов метод на гладно.
Д-р Hellmut Lützner предлага надеждни инструкции за независимо гладуване за здрави хора в продължение на повече от 40 години. В „Как новородено чрез гладуване“ той не само ни придружава с подготовката, самото гладуване и периода след гладуването, но също така предоставя полезни съвети от рецепти до упражнения за медитация. Този практичен спътник през Великия пост ни помага да се върнем към естествената форма на човешкия живот във времена на изобилие от храна.
Специална и все по-популярна форма е постелният туризъм, за който говори аудиокнигата на Ruediger Dahlke. В него той отговаря на въпросите защо комбинацията от гладуване и туризъм е толкова ефективна за тялото и какво трябва да се вземе предвид при подготовката за пешеходен туризъм на гладно: Как да избера правилния маршрут? С кого отивам Какво ям и пия в движение? Експертът ни показва как, освен загуба на тегло, гладуването и туризмът също прочиства организма и създава нов баланс на тялото и душата.
В своята аудио книга Лечение със силата на природата проф. Д-р Андреас Михалсен не само говори за традиционните лечебни методи, които са по-съвременни от всякога в съвременната натуропатия, но също така ни показва как да отговорим на предизвикателствата на съвременното ежедневие чрез намаляване на стреса и здравословен начин на живот. Михалсен обяснява ефекта на гладуването върху имунната система например и използва истории за пациенти, за да покаже как гладуването може да се използва като терапевтично средство, като например при ревматични заболявания.
В новата си аудио книга „Изцеление с хранене“ Андреас Михалсен отново е посветен на най-голямата си грижа: да ни направи по-здрави. (Аудиокниги вече се предлагат от Audible). По своя много личен, компетентен и убедителен начин той показва, че правилната диета не само дава на тялото импулси за регенерация и самолечение. Това е не по-малко от ключът към по-дълъг живот. Кои са основните храни и хранителните им вещества и кои форми на хранене (от средиземноморска храна до вегетарианска до веганска) са най-здравословните? Кой тип гладуване (терапевтично, междинно или периодично) е подходящо за кого? Последните открития от практиката и собствените изследвания на Charité се допълват от други текущи резултати от изследвания. Тази аудио книга е осветителна и новаторска, лесна за използване за всички и винаги с мотото: наслада вместо отказ.
Научната обосновка за веганска диета се предоставя от най-изчерпателното изследване на хранителното поведение, здравето и болестите в биомедицинските изследвания: Китайското проучване от Т. Колин Кембъл. В своята аудио книга той обяснява връзката между развитието на хронични заболявания и консумацията на храна, богата на животински протеини. И дава конкретни съвети как можем успешно да се борим с предишни здравословни проблеми и заболявания чрез веганска диета.