Последните препоръки на ANSES относно диетата Пет плода и зеленчука на ден, да,

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.

относно

ХРАНА - 5 плода и зеленчука на ден, да, но това не е всичко. Французите трябва да ядат повече бобови растения и пълнозърнести храни и драстично да намалят консумацията си на студени и сладки напитки, според новите препоръки на Националната агенция за безопасност на храните (ANSES), представени във вторник, 24 януари.

В своето становище Agnses препоръчва да се направят „силни промени“ в осемте показателя за консумация на храна, въведени през 2002 г. (поне пет плода и зеленчука на ден, три дневни млечни продукта, нишестени храни при всяко хранене, животински протеини., ограничете мазнините, захарните продукти и солта и пийте вода по желание).

Агенцията определи, използвайки алгоритъм, коя диета ще отговори на хранителните нужди на 97,5% от възрастното население, като същевременно предотврати риска от хронични заболявания и ограничи излагането на замърсители на храните, обясни пред AFP Ирен Маргаритис, диетолог, който координира актуализирането на тези хранителни показатели.