Последни статии Блогът на Ruxandra - Част 3
Изкуството на движение не отива на почивка!
Има родители, които предпочитат за децата си много спокойно лято, с много сладолед, летни кулинарни глезотии и малко физическа активност. Причината? Детето отиде на почивка „уморено“ от ходене на училище всеки ден и от извънкласни дейности като балетни часове, спортни танци, баскетбол, футбол, по време на училище.
Остава въпросът през този сезон: трябва ли да си дадем почивка от балет или съвременен танц или да насърчим тези дейности и през лятото?
Винаги ги препоръчвам на родители, които прекрачват прага СТУДИЯ ЗА БАЛЕТ RUXANDRA да запишат децата си да правят балет или съвременен танц по време на празниците! Причините, поради които е полезно да продължим уроците по танци през лятото, са свързани главно с факта, че:
- практикуван от ранна възраст (3-4 години), балетът допринася за хармонично физическо и психическо развитие;
- танцът развива ценности като баланс, постоянство, самочувствие, гъвкавост, адаптивност;
- танцът има безспорна роля в развиването на способността за работа в екип, учи ги да си сътрудничат, развива търпението им, помага им да бъдат по-организирани;
- балет и съвременен танц, помагат за предотвратяване на затлъстяването; (Статистиката показва, че сме на 2-ро място в Европа по детско затлъстяване)
- тези форми на движение помагат да се развие внимание и концентрация, а чрез продължителна физическа активност мозъкът се радва на повишен прием на кислород и хранителни вещества, които помагат за правилното му функциониране.
- чрез съвременния балет/танц се освобождаваме от стреса, научаваме се да фокусираме вниманието си по устойчив и постоянен начин, като разделяме една голяма задача на по-малки задачи.
Някои казват: загуба на време, по-добре си правете домашните през лятото в училище! Дори ако малките не трябва да пренебрегват училищните си задължения, също толкова важно е те консумирайте излишна енергия, научете какво означават самодисциплина и последователност и общувайте. Веднъж разработени тези аспекти ще бъдат полезни през целия му живот и училищните им резултати ще се подобрят. С други думи, всяка форма на танц е дългосрочна инвестиция.
Затова насърчавайте децата да правят балет или съвременен танц по всяко време, защото те означават здраве, хармония и баланс.
Ние, в Балетно студио „Руксандра“ Моля!
Първите балетни точки
Има много видове точки, всяка с качествата на тази концепция, но първата двойка, с която ще започнем, са т.нар ПЪРВА ТОЧКА.
Изборът на размери е необходим, както следва:
1- дължина на подметката: измерва се от върха на палеца до петата;
2- ширината на подметката: измерва се от костта на палеца, до основата на малкия пръст;
3- височина на вампа (частта, която покрива горната част на стъпалото): измервайте от върха на палеца до основата му;
4- височина на петата: измервайте от основата на петата, когато стоите (от пода) до първата гънка на кожата над петата;
5- тип обувки: седнете на пръсти, сложете линия, залепена от външната страна на стъпалото под ъгъл 90˚ спрямо пода, и измерете доколко стърчи глезенът;
6- размерът на платформата (муцуната) на точките трябва да бъде възможно най-широк за стабилност.
Когато отидете в балетния магазин, за да купите първата двойка точки, да имате собствени измервания с вас!
Когато пазарувате онлайн, търсете кодовете според вашите измервания!
Искам да се насладите на танцови точки!