Последна новина

• Молдовците са по-често в природата и в контакт с растения (Moldovan Creed, 116)
• Щастието не е в парите, но молдовецът е длъжен да осигури на семейството си жилище, пълноценна храна, да организира почивката на семейството и да даде образование на децата. (Символът на вярата на Молдова, 87)
• Основният проблем, който трябва да бъде решен на настоящия етап - събирането с Приднестровието и запазването в бъдеще на териториалната цялост на нашата държава. (Moldovan Creed, 86)
• Поставете дългосрочни цели. Постигането им - поставете нови цели. Съществуването на цели прави живота пълен със смисъл и съдържание (Moldovan Creed, 5)
• Млади молдовци, не забравяйте, че човек може ефективно да упражнява политическа дейност и да облагодетелства страната си само при условие, че има достатъчно знания, духовен багаж и опит от реални факти.
• Молдовски родители, дайте на децата си знания за етническата принадлежност и историята на нашия народ (Moldovan Creed, 37)
• Демокрацията - е възможността да живеят достойно в своята страна за всички свои граждани, да образоват и осигурят качествено образование на децата, да ги предпазят от информационни и "културни" атаки (Moldovan Creed, 74)
• Бъдете щедри. Прощавайте незначителни грешки и обиди, и на първо място, на близките ви (Moldovan Creed, 15)
• Не забравяйте - молдовците са един от народите, преки потомци на древните народи - основатели на европейската цивилизация (Moldovan Creed, 56)
• Дръжте на думата си. Помислете, преди да обещаете каквото и да било (Moldovan Creed, 12)
• Човекът умира, когато се чувства забравен и безполезен. (Молдовски Крийд, 112)
• Чисто тяло, чиста околна среда, чисти мисли, чиста душа - това са идеалите, които молдовците популяризират (Moldovan Creed, 48)
• Не вярвайте на демагозите, които се крият зад красиви демократични лозунги (Символът на вярата на молдовците, 71)
• Не прощавайте агресията (включително информационната и психологическата), насочена срещу вашите роднини, хората и страната, престъпленията срещу закона, крадеца, липсата на любов към вашата земя и паметта на вашите предци (Moldovan Creed, 16)
• Нашият символ и национален герой - владетелят Стефан Велики и светец, забележителен европейски владетел, способен да прави велики неща с ограничени ресурси (Moldovan Creed, 60)
• Дайте на хората вашето внимание, любов, доброта и възможностите за щастлив живот ще се умножат (Moldovan Creed, 10)
• Молдовците, не забравяйте - човекът и тялото му, е приемникът и източникът на универсална информация (Moldovan Creed, 117)
• Не ходете в чужбина, потърсете приложението на своите умения в Отечеството. Ако трябва да напуснете - създайте малък ъгъл на нашата страна с други молдовци (Creed of Moldovans, 23)
• Молдовци - граждани на други държави, не забравяйте родината си, прибирайте се по-често у дома, образовайте децата си в духа на молдовските традиции и любовта към земята на своите предци (Moldovan Creed, 26)
• Млади молдовци, вие сте склонни да бъдете свободни, но не забравяйте, че свободата се проявява чрез възможността да избирате (Moldovan Creed, 75)
• Истинско щастие за мъжа - Известяване за раждането на Твореца и усилията му с целия му живот да помогне за постигането на това раждане (Молдовско кредо, 53)
• Светът е преди всичко хармоничен. Мъжът и жената са създадени един за друг, за хармоничен семеен живот, за да имат перфектно и добре израснало потомство (Moldovan Creed, 68)
• Съхранявайте молдовските традиции и обичаи, разпространявайте ги, особено сред младите хора (Moldovan Creed, 18)
• Мисията на молдовците - да обедини в един народ най-красивите черти, опита и постиженията на материалната западна (римско-англосаксонска) и източна космогонична (славяно-индоиранска) цивилизация.
• Не осъждайте историята си. Обвиняваме историята - обвиняваме паметта на нашите предци (Moldovan Creed, 19)
• Гордейте се с факта, че сте молдовски. Създайте свой собствен молдовски стил. Поддържайте молдовските традиции в модата, кухнята и архитектурата (Moldovan Creed, 17)
• Познавайте и помнете своите предци. (Молдовско кредо, 111)
• Ние, молдовците, сме силен и упорит народ. Преодоляхме войни, битки и чуждо господство, но винаги с достойнство, запазвайки паметта на нашите предци, езика, културата и традициите (Moldovan Creed, 27)
• Не използвайте в селското стопанство и не консумирайте генетично модифицирани организми (ГМО) и продукти на тяхна основа (Creed of Moldovans, 121)
• Крайното щастие за молдовец - ефективното обслужване на семейството и обществото (Символът на вярата на Молдова, 11)
• Въоръжени сили да запазят законовата забрана за продажба на земеделска земя на чужденци (Moldovan Creed, 21)
• Млади молдовци, не забравяйте, че целта на една молдовска жена е да роди и образова молдовци - достойни граждани на нейната държава (Moldovan Creed, 93)
• Бъдете оптимисти, скицирайте мащабни планове, но и от местно значение. Невъзможно е да се постигне нещо, без да имаш ясна представа за това (Moldovan Creed, 4)
• Обичайте страната си - Молдова. Никога не говорете зле за вашата страна. (Молдовски Крийд, 1)
• Молдовците, не забравяйте, четенето на книги има голямо значение за формирането на личността. (Символът на вярата на Молдова, 108)
• Не завиждайте. Това, което имате - е вашето голямо лично богатство, стремете се да го откриете в себе си. (Moldovan Creed, 14)

• Всички новини
  • Раздел посетители-автори
  • Показва
  • деца
  • Култура
    • Народни занаяти
    • Архитектура
    • Изящни изкуства
    • Празници и обичаи
    • филм
    • Народната носия
    • Литература
    • Националният орнамент
    • Театър
  • Храна
  • Местата на Молдова и диаспората
    • Anenii Noi
    • Балти
    • Басарабеаска
    • Бендер
    • бричени
    • Кахул
    • Кълъраш
    • Кантемир
    • Каусени
    • Кишинев
    • Cimişlia
    • Криулени
    • Дондушени
    • Дрохия
    • Dubăsari
    • Единце
    • похвали се
    • Флорещи
    • Глодени
    • Hincesti
    • Яловени
    • leova
    • Молдова
    • Ниспорени
    • Ocniţa
    • Орхей
    • смола
    • Ришкани
    • Сингерей
    • Солданешти
    • Сорока
    • Стефан Вода
    • Страсени
    • Тараклия
    • Теленешти
    • Унгени
    • UTA на левия бряг на Днестър
    • UTA Gagauzia
  • Хумор
    • Шеги
    • Колекция от снимки
    • Видео
  • Калейдоскоп
  • Музиката
  • Крийд
  • Ние, молдовците
  • Молдовската диаспора
    • Вкусът на молдовските ястия в чужбина
  • речник
  • Историята
  • Природа и туризъм
  • Молдография
  • Места на Република Молдова
  • личности
  • Молдовската реалност
  • Здраве
  • Спорт

Вторник, 18 октомври, 2020, 13:00 5158 преглеждания

Диета с цвекло

Всички вече знаят колко полезно е цвеклото за здравето на цялото тяло и ако още не сте разбрали, трябва да го включите в диетата си днес.

Няколко научни изследвания стигат до заключението, че цвеклото е изключителна храна, която се бори с деменция, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.

Освен това цвеклото стимулира оксигенацията на мускулите и ако отидете на фитнес, тогава трябва да го ядете преди и след всяка тренировка и диета с цвекло, за да се отървете от 5 килограма само за 10 дни.

Използва се успешно и в областта на красотата и можете успешно да го включите в естествени маски за лице.

В допълнение към антиоксидантите, цвеклото е изключително богато на витамини, важни за правилното функциониране на тялото. Сред тях витамини А, С, Е, В1, В2, В2, С, фолиева киселина, но също така и фибри, магнезий, желязо, мед и фосфор. И ако не сте знаели, цвеклото има най-голямо количество витамин К в зеленчука.

Пресният сок от цвекло има противовъзпалителен ефект и е перфектно средство за физическо изтощение. За енергизиращия си ефект, сокът от цвекло се препоръчва да се консумира сутрин, на закуска.

Хората с разстройства на щитовидната жлеза могат уверено да консумират цвекло, тъй като в него има значително количество йод.

Що се отнася до противораковите му свойства, цвеклото е един от най-хвалените зеленчуци. Той се бори с появата на ракови клетки и стимулира производството на червени кръвни клетки. В този случай той е отличен стимулант за имунната система и има способността да елиминира токсините от тялото.

Ако всички предимства не са ви убедили да го ядете днес, е, цвеклото е съюзник на хората, които искат да отслабнат здравословно.

Само за 10 дни можете да свалите до пет килограма на диета с цвекло. Съветът на тези, които вече са опитали тази диета е да не забравяте да консумирате поне два литра вода на ден.

---