Последици от недостиг на витамини по време на бременност

Според последните вътрешни данни само четири от десет бъдещи майки променят диетата си по време на бременност, въпреки че нуждата на организма от витамини и минерали се променя значително. Освен всичко друго, нуждата от калций се увеличава един път и половина, а нуждата от желязо се удвоява, което се замества адекватно само от по-малко от една трета от бъдещите майки.

Също така е сериозен проблем, че всяка пета бременна майка приема витамин, който не е специално предназначен за бъдещи майки, въпреки че липсата на определени микроелементи може също да доведе до нарушения в развитието, умствена изостаналост и преждевременно раждане. В допълнение към развитието на плода, въздействието върху околната среда през първите 1000 дни след зачеването (като храненето на майката) също играе по-голяма роля за развитието на много заболявания на възрастни, отколкото генетиката.

Само 40% от майките променят диетата си по време на бременност, сочат най-новите вътрешни изследвания. Повечето от тях консумират повече плодове и зеленчуци и също така обръщат повече внимание на хидратацията, но само осем от сто бременни жени се грижат за намаляване на приема на въглехидрати и три от сто очакващи консумацията на кофеин. Важността на добавките с витамини е още по-малко известна: въпреки че 70% от бременните майки приемат някои витамини, всяка пета бъдеща майка избира такава, която не се препоръчва по време на бременност - по този начин не покрива адекватно драстично нарасналата нужда или не съдържа всички витамини и микроелементи, които спомагат за интеграцията.

Недостигът на желязо по време на бременност може да причини анемия и преждевременно раждане

Организмът на бременните жени произвежда повече кръв поради правилното кръвоснабдяване на плода и плацентата, така че е важно бъдещите майки да получат точното количество желязо в тялото. За покриване на необходимостта, която се е удвоила Необходими са 25-30 mg желязо на ден, за които само една трета от бъдещите майки се грижат, докато приемат бременни витамини. Тъй като една пета избира грешен витамин или хранителна добавка, това е сериозен проблем.

„Желязото играе съществена роля в доставката на кислород, образуването на червени кръвни клетки, клетъчната функция и когнитивното развитие на бебето. При негово отсъствие може да настъпи умора, загуба на коса, ускорен сърдечен ритъм и отслабена имунна система, но може да доведе и до анемия и преждевременно раждане по време на бременност и умствена изостаналост на новороденото по време на кърмене. Днес сериозните недостатъци са по-рядко срещани, но липсата на някои микроелементи остава: например желязото се абсорбира ефективно от организма само в комбинация с достатъчен прием на витамин С и фолиева киселина.”- обърна внимание на проф. Д-р Nándor Ács, SOTE II. с. Директор на Катедрата по акушерство и гинекология.