Последици от дефицита на магнезий
Ако имате затруднения с концентрацията, имате мускулни крампи или имате високо кръвно налягане, приемът на магнезий може да помогне в допълнение към специализираното лечение.
Създадено: 29 март 2018 г. 11:43
Променено: 1 април 2019 г. 15:19
Д-р Джудит Капочи, специалист по хипертония и съдов риск в Кардиологичния център в Буда, обърна внимание на връзката между магнезия и кръвното налягане.
Защо магнезият е важен?
Магнезият е минерал, който се намира във всяка клетка в човешкото тяло. нот съществено значение за функционирането на много жизненоважни ензими, мускулна контракция, нервна функция и поддържането на здрави кости. Почти половината от съдържанието на магнезий в организма участва в изграждането на костите, където образува съединение с калций и фосфор. Магнезият е необходим за мускулната функция и здравите нервни и сърдечни функции. В допълнение към положителното въздействие на магнезия върху сърцето, е доказано в няколко проучвания за намаляване на високото кръвно налягане. Използва се главно при лечение на хипертонична криза, прееклампия, еклампсия.
Какво причинява дефицит на магнезий?
Неговият дефицит, който може да стане по-значителен в резултат на стареенето, увреждането на околната среда, стресовите ситуации, лошото хранене и заседналия начин на живот, е точно следователно може да има отрицателен ефект върху организма.
Причини за дефицит на магнезий:
- повишено физическо натоварване,
- повишена нужда по време на бременност и кърмене,
- едностранно, дефицитно хранене (диета, отслабване),
- нарушено храносмилане, нарушения на абсорбцията (чревни заболявания),
- повишена загуба на магнезий (диария, изгаряния, прием на някои диуретици),
- някои специални лекарства (някои антибиотици, имуносупресивни лекарства, химиотерапевтични лекарства).
Дефицитът на магнезий може да причини, наред с други неща, симптоми на нервната система (нарушена концентрация), мускулни тремори, мускулни крампи (като нощни крампи на краката). Може да се наложи добавяне на магнезий като инфузия при сърдечен блок и тежко бъбречно заболяване, и за лечение на токсемия в рамките на 2 часа преди раждането.
Твърде много магнезий също е вредно
Важно е да знаете, че твърде много магнезий също може да навреди. - Трябва да се използва с повишено внимание само при пациенти с умерена бъбречна недостатъчност, миастения гравис, респираторни заболявания. По време на приложението пациентът трябва да бъде наблюдаван, за да се избегне хипермагнезия: vсъдово налягане, плазмени нива на магнезий (1,6-2,6 mEq/литър или 0,8-1,2 mmol/литър), други концентрации на електролити, сърдечна функция (ЕКГ), дълбоки сухожилни рефлекси, бъбречна функция (уриниране най-малко 100 ml/4 часа) за дихателни ставка. Това е особено вярно в случаите, когато елиминирането на ниски нива на магнезий не е показанието. Трябва да се подчертае, че нивото на магнезий може да се определи чрез кръвен тест, а добавките се препоръчват само в случай на дефицит - описва д-р. Д-р Джудит Капочи, специалист по хипертония и съдов риск в кардиологичния център в Буда.