По-сладки унгарци без захар
Приказки
- Съкровищата на пазара
- Подарък
- Вода под подметките
- На две колела на Crosskovács
- Пресичане безопасно
- Само купчина
- Невидимата мишка скакалец
- Стресови растения
- Един ден на Дунава
- Малки тела в космоса
- Панталони в чорапи
- Пътуване във времето за всички
- Космически пътувания на хартия
- Заедно в музиката
- Той е приятел вместо слуга
- Прегранулирайте
- Лилаво и енергийно осъзнаване
- С чудодейна пяна срещу горски пожари
- Вторият живот на утайките от отпадъчни води
- Дигиталната история на лилавото
По-сладко без захар?
Бонбони, шоколад, чипс. Слушането на тези думи кара стомаха на всяко малко дете да заеква силно, какво произтича ... тътен! Една обикновена ученичка може да елиминира същото количество бонбони на ден, разказват училищните легенди, а Лила понякога дори би заменила любимия си бинокъл за парче шоколад или торбичка дъвка захар. Предпочита да пие сладко чай, извара с тестени захарни връхчета, а понякога дори зелевата дюля получава белите сладкиши. Този щастлив, сладък, красив свят стоеше, докато не дойде леля Доктор.
Един ден класният им ръководител обяви, че при тях ще дойде приятен гост, за да говори за здравословна диета и предотвратяване на нещо сладко. Лила и приятелките й примигнаха една с друга с широко отворени очи. Здравословна диета? Броколи се появиха брюкселско зеле с кисела супа и спанак. Е, вече не! Въображаемо, те бързо затвориха ушите си, за да могат случайно да ги достигнат вредни гласове.
Те бяха още по-шокирани, когато в стаята влезе весела, изненадващо млада дама. Той не носеше наметало, стетоскоп или дори някакви външни знаци, отнасящи се до Леля Лекари. Той беше весел и говореше весело на децата.
- Здравей! Казвам се Нора и бих искал да поговоря с вас за диабета. Може би знаете какво означава тази дума?
Мири се протегна ентусиазирано.
- Ако ядем твърде много захар, стомаха ни боли!
- И зъбите ни се развалят! - отсече малко момче, Фери.
- Права си за това - каза Нора с усмивка. "Но диабетът, за който искам да говоря, е малко по-различен." Захарта не е само в какаото или малиновите бонбони, но също така в карамела, меда и дори плодовете. Много захар влиза в нашето тяло един ден в даден момент и всички ние трябва да я преработваме, за да произвеждаме подхранваща енергия. Това се прави от вещество, наречено инсулин: помага на телата ни да обработват захарта. Има обаче дори хора, дори деца, които за съжаление нямат достатъчно инсулин и трябва да бъдат попълвани, за да могат телата им да разграждат тайните захари в храната, която ядат. Ако не се компенсираме или просто жадуваме и ядем сладкиши твърде много пъти, голяма част от натрупаната захар може да създаде проблеми. Ако в шоколада ви дебне много шоколад, той рано или късно ще падне от него, ще трябва да го опаковате на друго място. Е, това прави организацията; тя опакова излишната захар на места, където не трябва да бъде, като стените на кръвоносните съдове. И това, което не е наред, за съжаление може да причини щети. Следователно трябва да обърнете внимание на храненето на всички, например, избягвайте ненужните наси, ако вече не сте гладни. Можем също така да ни помогнем да използваме захар с упражнения, за да не навреди, но и да я използва много, тя се превръща в енергия за ходене, колоездене, игра.