По-щастливият човек с поръчка в дома за почистване е важен не само заради бактериите - Home Femina

Много научни изследвания вече са изследвали психологическите ефекти от почистването, подреждането, почистването и подреждането и по-малко взискателните и разхвърляни домове. И резултатите от своя страна доказаха положителните ефекти на чист, подреден дом: тези, които живеят в чист, подреден дом, са по-щастливи, по-здрави, но дори по-монтирани от редовното почистване.

Но защо е толкова трудно да вземете прахосмукачка или кърпа? Какво затруднява установяването и поддържането на реда в дома ни? Психолог ще ви каже как да улесните почистването, без да се чувствате претоварени, а ние ще покажем резултатите от научните изследвания, които са доказали: разхвърлян, непретенциозен дом има силно негативен психологически ефект върху хората.

Разхвърляният vs. ефектът от чист дом

Условията в дома ни оказват силно влияние върху душевното ни състояние. Препълнената стая, пълна с недовършени неща, обикновено е депресирана и източва енергия. Това се доказва, наред с други неща, от проучване от 2010 г., което също установява, че жените, живеещи в пренаселени домове, имат по-високи нива на кортизол, хормон на стреса. Разхвърлян, претъпкан дом е изключително объркващ дори когато трябва да се съсредоточите върху определена задача. Това беше разкрито от изследването на университета в Принстън през 2011 г., че зрителната кора е буквално смазана от гледката на неща, които нямат отношение към разглежданата задача.

Така че, ако искате да работите ефективно от вкъщи, добра идея е да подредите нещата така, че да сте заобиколени само от неща, свързани с разглежданата задача. Това ще ви позволи да се концентрирате по-добре и да бъдете по-продуктивни. Затова винаги трябва да държите бюрото си подредено у дома и на работното си място. Научните изследвания също доказват, че чистата, подредена околна среда турбокомпресира нивата на производителност.