Портокалът е новата мътеница; Здравен пратеник NRW

новата

Портокалът е новата мътеница ...

под това мото, което имаме за вас в сътрудничество с #btybf и bianco the puro разработи този освежаващ, здравословен шейк. Освен мътеница и плодове с оранжев цвят тук се използва и куркума.

Надяваме се да сме отговорили на вашия вкус. Забавлявайте се, докато се наслаждавате.

съставки

  • 500 мл мътеница
  • 1/4 пъпеш пъпеш (приблизително 120g)
  • 1/2 манго (замразено приблизително 120g)
  • 1 портокал във филе
  • 1 лимон (сок)
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 1 щипка пипер
  • 2 чаени лъжички кокосово масло
  • 1 чаена лъжичка мед (по ваша преценка)
  • Портокалов сок пресен

Подготовка:

Нарежете портокала на филета, докато събирате сока. Изстискайте останалата част от сока от останалата част. Поставете филетата и сока заедно с останалите съставки в блендер, разбъркайте добре, докато замразеното манго се разпредели добре. Напълнете в 4 чаши, украсете с резен портокал и сервирайте. Добавете кубчета лед, ако е необходимо.