Портокалов сок и други сокове за отслабване форум
Обсъдете портокалов сок и други сокове за отслабване? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здрасти! Имам въпрос. Става въпрос за сокове като портокалов сок, ябълков сок и др. Трябва ли да пиете нещо подобно, когато отслабнете? Защото тези сокове са масивни
Портокалов сок и други сокове за отслабване?
Здрасти!
Имам въпрос.
Става въпрос за сокове като портокалов сок, ябълков сок и др. Трябва ли да пиете нещо подобно, когато отслабнете? Защото тези сокове имат много ккал, ако погледнете по този начин.
1 литър портокалов сок Гранини е около 400-500 Ккал, затова се питам дали има толкова много смисъл да пия нещо такова.
AW: Портокалов сок и други сокове за отслабване?
Плодовете в умерени количества са наред, поне все още има фибри в тях.
AW: Портокалов сок и други сокове за отслабване?
Здрасти!
Имам въпрос.
Става въпрос за сокове като портокалов сок, ябълков сок и др. Трябва ли да пиете нещо подобно, когато отслабнете? Защото тези сокове имат много ккал, ако погледнете по този начин.
1 литър портокалов сок Granini достига до 400-500 Kcal, затова се питам дали има толкова голям смисъл да пия нещо такова.
Присъединявам се към Freejack. Докато следите калориите и съдържанието на захар, разбира се, можете да изпиете чаша добър плодов сок. Акцентът е върху "мал". Във всеки случай плодът като цяло е по-ценен от сока му. Един литър ябълков сок се изпива за миг - невъзможно е да се изяде съответното количество ябълки наведнъж.
Дана, която предпочита да яде калории, отколкото да пие.