Поръсете щипка канела във водата си, защото тя прави чудеса за появата на диабет - Червило Blikk

поръсете

Изследванията показват, че канелата може да понижи кръвната захар!

Всички гледат това сега!

Съпругата натиска карта в ръката на съпруга си. Когато прочете написаното на гърба, започва да плаче

Това се случва след смъртта: мозъчен хирург ми разказа какво е преживял в отвъдното

Здравните продукти предпочитат да използват канела както в храни, така и в напитки. Някои изследвания показват, че канелата може да понижи кръвната захар. Според теорията, тъй като нивата на кръвната захар не се колебаят, чувството за ситост може да продължи и човекът да яде по-малко.

Няколко проучвания са изследвали дали канелата може да понижи кръвната захар. В преглед от 2016 г., разглеждащ 10 различни проучвания, те установяват, че канелата намалява средно кръвната захар на гладно и постига по-добри резултати от другите хранителни добавки.

Въпреки че намаляването не беше голямо и повечето от хората в проучването не успяха да постигнат целите си за лечение. Методите за изследване също са различни. Дневната доза варира от 120 mg до 6000 mg, а продължителността на проучването може да варира от 4 до 16 седмици, според дървото на знанието.