Поръчайте интервална книга за диета от Майкъл Деспегел с безплатна доставка

Няма коментари

Напишете първия коментар за „Интервалната диета“.

Покупка по сметка Безплатно връщане Налично за вашия клон

Майкъл Деспегел, Дорис Мулиар

Вместо 19. 99 € 19

Диетата на сиртуин - млада и слаба с удоволствие

Ейдън Гогинс, Глен Матен

Heike Malisic, Beate Nordstrand

Canan Efendigil Karatay

Естествено тънък с микробиомната диета

Отслабване с мозъци

Сюзън Пърс Томпсън

Излекувайте червата си и станете тънки

Кати Мадона Суифт, Джоузеф Хупър

Кристен Шулц Долард, Джон Дуиар

Настоящата диета на Аткинс

Ерик С. Уестман, Стивън Д. Фини, Джеф С. Волек

Отслабнете и останете стройни със Skyr

Отслабнете лесно! - Книгата с рецепти

Тънък с червата

Мауро Г. Ди Паскуале

Уил, д-р Булсиевич

Отслабването е по-лесно от увеличаването

Как да намалите биологичната си възраст

Отслабнете с диетата sirtfood

По-добре го направете сами

Вместо 14,99 € 19

Гответе здравословно и евтино с Monsieur Cuisine

Вместо 14,99 € 19

По-добре го направете сами

Вместо 14,99 € 19

Гответе здравословно и евтино с Monsieur Cuisine

Вместо 14,99 € 19

Отслабнете с Thermomix®

Отслабнете с диетата sirtfood

Кой не би искал да се храни с удоволствие и да губи излишни килограми в процеса? Най-лесният начин да направите това, без да жертвате или трайно да променяте диетата си, е интервалната диета, известна още като периодично гладуване. Това не е диета в традиционния смисъл, нито е нова тенденция. Постът е толкова стар, колкото човечеството, тъй като в каменната ера трябваше да следваме природата, храната не винаги беше достъпна. Научните изследвания потвърждават многобройните ползи от краткосрочното гладуване. Вие не само отслабвате светкавично, но и ставате по-ефективни, жизнени, по-здрави и се радвате на повишено благосъстояние. В допълнение, тази хранителна концепция има положителен ефект върху заболявания като рак, деменция или болест на Алцхаймер.

Концепцията на интервалната диета е проста: можете да ядете нормално пет дни в седмицата и да постите два дни. Със 125 вкусни рецепти, съдържащи се в тази книга и десетминутна тренировка на ден, ще успеете много лесно в интервалната диета и по-бърз успех е гарантиран.

Автори: Майкъл Деспегел, Дорис Мулиар
2018 г., 304 страници, размери: 16,9 x 23,8 см, картон (TB), немски
Публикувано от riva Verlag
ISBN-10: 3742308033
ISBN-13: 9783742308030
Дата на издаване: 27.12.2018