Поръчайте iFIT програма за отслабване за бягаща пътека - 1
Програма за обучение на iFIT Level 1 за бягащи пътеки и пътеки
- 8 седмична програма за отслабване
- Тренировъчно ниво на обучение: 1 (лесно)
- Максимална скорост: 5,5 км/ч
- Максимален ъгъл на наклон: 10%
- 20 - 30-минутни тренировки
- 150 до 300 изгорени калории за тренировка
- 24 индивидуални програми за обучение
iFIT програма за тренировки за отслабване - Описание на ниво 1
iFIT Ниво 1 Отслабване 8-седмична тренировъчна пътека за
The iFIT програма за обучение ще ви помогне да постигнете целите си на любимата си бягаща пътека, като следвате инструкциите на професионален личен треньор. Програмата iFIT от ниво 1 се препоръчва за начинаещи. По време на програмата скоростта не се повишава над 5,5 км/ч, което е еквивалентно на джогинг. От друга страна, ъгълът на наклона се увеличава до 10% в пъти, осигурявайки правилното изгаряне на калории. НА 8-седмична програма за отслабване iFIT По време на тренировката тялото изгаря от 150 до 300 калории на тренировка, което в комбинация с правилното хранене води до гарантирана загуба на тегло. По време на тренировъчните програми Джилиън Майкълс (1-ви треньор на Америка) мотивира с инструкции на английски.