Поради това можете да загубите мляко

Повечето кърмещи жени произвеждат достатъчно мляко за хранителните нужди на бебето. Някои майки обаче изпитват недостатъчна или дори липса на лактация. Ако сте от тях, разберете защо можете да загубите мляко и какво да правите.

Признаци за изчерпване на млякото

Можете лесно да разберете дали бебето ви не получава достатъчно мляко, ако внимателно спазвате определени признаци. Ето тези:

Бебето е раздразнено, плаче много, изглежда гладно и не наддава, както би трябвало, освен това започва да отслабва. Бъдете внимателни, обаче плачът може да е причина за много проблеми, не непременно недостатъчност на млякото. Детето може да плаче поради свръхстимулация, колики, мокра пелена, някакъв дискомфорт, болка или умора. Проследете напредъка на бебето, вижте дали напълнява и говорете с лекар, за да определите правилната причина за плача на бебето. От раждането до 3-месечна възраст бебето трябва да тежи 150–200 g на седмица, след това от 3–6 месеца приблизително 100–150 g на седмица и от 6–12 месеца, 70–90 g на седмица.
Мокри по-малко от 6 пелени на ден, урината е много тъмна на цвят и има редки, сухи, твърди и тъмни изпражнения.
Бебето има сухота в устата, а по време на кърмене бебето не се чува при преглъщане.
Гърдите не са по-меки след кърмене.

Причини за недостатъчна лактация

Може да има няколко причини за ниското количество произведено кърма, сред които най-често срещаните са следните:

Бебето не суче достатъчно.

Ако бебето не се придържа добре към гърдите, то не може много добре да отстрани млякото и тялото на майката разбира, че няма нужда да произвежда мляко. Ако не сте сигурни дали бебето е правилно прикрепено за кърмене, най-добре е да потърсите помощта на медицинска сестра или лекар, който ще ви научи на правилната техника. Също така, през първите няколко седмици след раждането някои бебета може да са по-сънливи и следователно да не смучат достатъчно мляко.

Кърменето не е достатъчно често (не при поискване).

Повечето новородени трябва да се кърмят на всеки 2 до 3 часа през деня и през нощта. Колкото повече поставяте бебето си на гърдата, толкова повече ще стимулирате тялото си да произвежда повече кърма. Важно е да кърмите бебето си при поискване, да не му давате строг график за кърмене или да му давате залъгалка, когато има нужда от гърдата на майка си. Поне през първите седмици след раждането трябва да го храните всеки път, когато той поиска да му осигурите достатъчно храна, но и да увеличите производството на мляко.

В същото време има ускорения на растежа, периоди, когато детето се нуждае от повече мляко от обикновено. Той може да изглежда постоянно гладен и в тези моменти може да си мислите, че имате нисък прием на мляко. Това обаче е само нормален период на растеж и ако поставяте бебето си в леглото всеки път, когато то поиска, тялото ви ще свикне и диетата с кърмата ще се увеличи съответно, влизайки в нормална рутина.

Бебето получава мляко на прах и не се храни през нощта.

Ако му давате сухо мляко и не го кърмите достатъчно дълго, за да се храни сам, лактацията вече не се стимулира и ще имате все по-малко мляко. Всеки път, когато кърмите, трябва да държите новороденото за около 10 минути на всяка гърда. Ако се съхранява по-малко от 5 минути, той няма да може да получи достатъчно кърма, за да расте със здравословни темпове. Също така, опитайте се да го храните през нощта, ако мъничето се събуди, в противен случай лактацията ви ще започне да намалява.

Ако следвате всички горепосочени съвети, но въпреки това смятате, че имате недостатъчна лактация, може да има медицинска причина и това да бъде проучено от лекар. През повечето време ниският прием на кърма може да бъде лекуван, но има и редки случаи, когато вашето бебе се нуждае от добавка.

Ето потенциалните медицински причини за ниския прием на кърма:

Операция на гърдата, която засегна жлезистата тъкан
Хормонални нарушения и дисбаланси (синдром на поликистозните яйчници, нарушения на щитовидната жлеза, хормонални промени, дължащи се на трудно или травматично раждане, много дълги раждания и др.)
Гестационен или захарен диабет
Преждевременно раждане или напреднала възраст на майката
Хормонални лекарства, орални контрацептиви и вътрематочни устройства
затлъстяване
Хипоплазия на гърдата (малка млечна жлеза)
Задържане на плацентата (част от плацентата остава прикрепена към матката)
Екстремен стрес и тежка умора на майката.

Ако имам меки гърди, пак имам мляко?

Ако имате меки гърди, това не означава непременно, че вече нямате мляко. Гърдите произвеждат мляко според нуждите на бебето, така че е важно да кърмите бебето си при поискване, винаги когато то има нужда, включително през нощта. Не е възможно да се определи количеството мляко според усещането за пълнота на гърдите, което майката изпитва. Обикновено на 3 седмици след раждането гърдата се връща почти до размера преди раждането, лактацията се стабилизира и
усещането за задръстване на гърдите през първите седмици преминава. Така че можете да имате нормална лактация, дори ако гърдите са меки или няма изтичане на мляко по зърното. Докато бебето напълнява и се чувства добре, това означава, че получава достатъчно мляко.

Важно е да знаете, че винаги имате на разположение мляко, за да кърмите бебето си и не е нужно да чакате, докато почувствате тежки и твърди гърди, за да го нахраните. Дори да е минало известно време от последната сесия на кърмене и гърдите все още са меки, пак ще произведете достатъчно мляко, за да нахраните бебето, щом кърмите и то започне да суче. Също така имайте предвид, че дори да имате малки гърди, можете да произведете достатъчно мляко за вашето бебе. Необходимото количество мляко се произвежда според "търсенето и предлагането", а не по размера на гърдите.

Колко време се възстановява кърмата?

Кърмата се произвежда според нуждите на бебето. Докато майката кърми бебето всеки път, когато той поиска, тя ще има достатъчно мляко, за да го нахрани. Тялото се стимулира да произвежда мляко в зависимост от това колко бързо се елиминира от гърдите. Млякото може да спре да тече, ако майката е в стрес, уморена, но щом тя се отпусне и си почине достатъчно, а бебето продължи да суче, млякото отново ще започне да тече.

Какво да направите, за да имате кърма: 7 трика, които работят

Ето какво трябва да направите, за да получите достатъчно мляко за хранене на бебето си:

Кърмете колкото е възможно по-често. Това е единственият начин да се стимулира най-добре лактацията. Изцеждането на гърдата понякога може да бъде ефективно, но най-добрият начин да стимулирате лактацията е да кърмите бебето си.
Кърмете бебето си с двете гърди при всяко хранене и го оставяйте да изпразва гърдите й напълно. Бебето трябва да остане поне 10 минути на всяка гърда.
Избягвайте да използвате бутилката или залъгалката колкото е възможно повече.
Консумирайте достатъчно течности. Трябва да хидратирате правилно и можете също да опитате чайове за стимулиране на лактацията (кимион, анасон, коприва, маточина или мащерка).
Избягвайте да пиете алкохол и не пушете по време на кърмене. Твърдението, че бирата може да стимулира лактацията, е просто мит.
Внимателно масажирайте гърдите преди и след кърменето. Можете да изберете да ги масажирате под струя топла вода или да прилагате топли компреси преди кърмене. Също така, опитайте се внимателно да масажирате гърдите, докато бебето суче.
Почивайте си достатъчно и избягвайте стреса, доколкото е възможно.

Ето няколко съвета как да изцеждате кърмата, без да използвате помпа за кърма:

Когато тези трикове не работят, Вашият лекар може да препоръча някои лекарства, които повишават нивата на пролактин.

Храни, които понижават лактацията

Няколко кърмещи майки забелязват намаляване на производството на мляко след пиене на билкови чайове, но също така и когато ядат мента или консумират сироп за кашлица. Известно е, че салвията намалява производството на мляко, като се използва особено от майки, които искат да кърмят бебето си. Освен това растение има и други, които не трябва да се консумират в големи количества по време на кърмене, а това са: копър, ревен, риган, магданоз, черен орех, мента, мащерка, киселец, червена боровинка или миша опашка.

Искам да загубя млякото

В случаите, когато искате да отбиете бебето си или има злощастна ситуация, която ви принуждава да спрете кърменето, можете да опитате под наблюдението на лекар някои хапчета за потискане на лактацията. Също така, когато спрете да кърмите, не кърмете при поискване, тялото вече няма да бъде стимулирано да произвежда мляко.

Преди да решите, че не искате да кърмите бебето си, първо помислете колко важно е кърмата за него. Съдържа живи клетки, имунопротективни фактори, мастни киселини, необходими за развитието на мозъка, ензими, които
улеснява храносмилането и усвояването и др. Кърменето възможно най-дълго повишава имунитета и намалява риска от остри инфекции, така че най-доброто нещо, което можете да направите за бебето си, е да кърмите.