Руска рецепта за детоксикация на черния дроб със стафиди
За да функционира тялото при оптимални параметри, черният дроб трябва да е здрав. При сегашните условия стресът, замърсяването и преработените храни правят невъзможно поддържането на здравето на този важен орган.
Ето защо е важно да приемете здравословна диета, да избягвате стресови фактори и няколко пъти в годината да правите детоксикационно лечение.
Въпреки че идеята за детоксикация ви кара да мислите за сокове и чайове с неприятен вкус, следната руска рецепта е различна, защото включва консумация на стафиди, пишат специалистите от www.healthyfoodhouse.com. Тези малки и вкусни сушени плодове ще прочистят черния Ви дроб, но трябва да обърнете внимание на някои подробности, следвайки инструкциите.
На първо място, трябва да изберете качествени стафиди. Тези в супермаркета не са точно най-добрите, защото съдържат консерванти и химикали, за да издържат възможно най-дълго. Когато купувате стафиди, избягвайте тези, които са много светли, жълти, защото са обработени със серен диоксид, но също така и „ярките“.
Доброкачествените стафиди не са лъскави, нямат „гънки“, не са много меки, но и не са много силни. Те трябва да са тъмни или кафяви (дори белите гроздови стафиди трябва да имат светлокафяв оттенък).
След като намерите добри, необработени, без химикали стафиди, можете да подготвите детоксикация:
• Накиснете половин чаша стафиди в гореща вода за 15 минути и след това измийте.
• Поставете измитите стафиди в чаша и напълнете чашата с преварена и охладена вода със стайна температура. Оставете стафидите във водата за 24 часа (от една сутрин до следващата).
• На следващия ден, преди закуска, изпийте водата в стафидите и яжте стафидите. Седнете в леглото час и половина или два и поставете горещ компрес (или бутилка гореща вода) от дясната страна на корема.
• Повтаряйте тази процедура веднъж седмично в продължение на месец, два пъти в годината.