Популярна аптека как да се отървете от целулит; Здраве; Онлайн списание за красота
Общ преглед.
Целулитът е кожен дефект, характеризиращ се с херния на кожата (по-често в бедрата, седалището) и причинен от комбинация от предразполагащи фактори: хормонални нарушения, небалансирана диета, хиподинамика, тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол и др. От страдащите от целулит 98% са жени. Дори някои мъже (с ендокринни проблеми) могат да развият това „страдание“.
Въпреки факта, че това е козметичен проблем, целулитът е причина за значителен дискомфорт за тези, които страдат от него, и тъй като общият брой на мастните клетки на жената се определя отчасти от диетата на майка й по време на бременност, има някои жени, по-склонни към целулит. отколкото други. Отслабването е първата стъпка към намаляване на целулита, но внимавайте: ако отслабнете твърде бързо, ситуацията се влошава. Така че, няма светкавични диети, няма хапчета и драстични диети, а само здравословна диета, с нисък прием на рафинирани въглехидрати: торти, пайове, бонбони, газирани напитки и т.н. Вместо това, изберете диета с относително ниско съдържание на мазнини: кафяв ориз, див овес, боб, пълнозърнест хляб (заради високото съдържание на фибри); чушки, броколи, спанак, сладки картофи (заради богатото си съдържание на бета-каротин); малки количества черен дроб (за богато съдържание на витамин А).
Ароматерапия.
Копърът е диуретик, хвойната стимулира детоксикацията на организма, а розмаринът помага за стимулиране на лимфната система, като по този начин премахва остатъците. Ако подозирате хормонален дисбаланс, тогава можете да използвате и здравец. Използвайте тези масла при масаж или във вани. Потърсете дългосрочни ползи, тъй като няма краткосрочно подобрение. Кожата ще се чувства добре, дори ако отнеме повече време, за да изглежда добре.
Други полезни съвети.
Келпът, стимулант на метаболизма, който засилва загубата на тегло, не трябва да се използва повече от 2-3 седмици. Също така избягвайте лекарства на основата на слабителни средства (сена, зърнастец, корен от ревен), които причиняват внезапна загуба на телесно тегло.
Ако описаните по-горе съвети не се окажат ефективни, консултирайте се с Вашия лекар, за да започнете подходящо лечение.
Адаптация от:
Майкъл Ван Стратен, Вашето ръководство за здраве, Международно издателство „Литера“, Букурещ, 2008 г., 208 страници.
- От същата категория: