Поправен зъб, обяснена диета
Публикувано на 26 януари 2020 г. от представете си
Понеделник опознах новия си зъболекар. Когато пристигнах в кабинета, асистентът ми каза, че зъболекарят ми е отишъл в провинциите и че нейният заместител ще ме приеме. Много млад зъболекар, под 30 години, руса със сини очи и ярка усмивка, прегледа зъба, който му бях донесъл:-)))))))))))
Всъщност това беше просто разпечатана корона. Той ми го прикрепи сигурно след няколко минути. Възползвах се от възможността да уговоря час за годишното посещение за проверка и отстраняване на котления камък.
Затова във вторник се срещнах с диетолога, който добре познава предмета на гастроентерологията. Така тя ми потвърди, че трябва да ям възможно най-много алкализиращо.
Добре, ще ви кажа веднага, нека поговорим за това, лимонът и грейпфрутът алкализират, а не подкисляват. Варените домати са по-кисели от суровите домати. Ето, за основните моменти, преди да ми изнесете лекция за консумацията на лимони и грейпфрут. което следователно не създава проблем.
От друга страна, има цял куп кисели храни, макар и само животински протеини, особено от червено месо. Добре, че ям малко. Но в яйцата и бялото месо има и такива. И това все още е голяма част от диетата ми. След това е необходимо да се знае как да омекотите киселите храни, като ги смесвате с алкализатори.
Както и в повечето от любимите ми зеленчуци и плодове, има много киселинност. За млечните продукти това наистина зависи от формата им (киселото мляко няма същата киселинност като млякото, сиренето и т.н.). И че напротив, би трябвало да консумирам минимум, когато наистина това не е моето нещо.
Отначало, за да успокои наистина хиатусната херния, за да спре силната болка и повръщането, тя предпочита да елиминирам определени храни. На първо място, Фу. Отидете много, много лесно на лука и лука, които толкова много обичам. Консумирайте малко и добре приготвени, докато аз ги обичам сурови. За всички зеленчуци на друго място за момента е правило да се готвят много.
Вечер консумирайте нишестени храни и добре сварени зеленчуци, без протеини, които ще бъдат запазени за сутрин и обяд. Плодовете винаги компенсират храненето от поне час.