Понички, висококалорична закуска Местни новини, видео новини - Новини
Много често се случва, когато подминете магазин за понички, да не можете да устоите и да купите един, два понички. Или на път за работа или когато ходите, за да утолите глада си с голяма поничка, на прах със захар, глазирана, евентуално пълна с шоколад или други съставки, които я правят още по-вкусна и ценена.
Но откриваме, че след като сме погълнали прекрасните понички, се чувстваме по-тежки, със състояние на лошо храносмилане и скоро чувството на глад се появява отново. Защо? Защото поничките нямат хранителна стойност. Вместо това фактът, че те са пържени и имат различни пълнежи от сирене, шоколад, конфитюр и др., Не прави нищо друго, но имат високо съдържание на калории. Подобно на много други пържени продукти, поничките са пряко отговорни за появата на затлъстяване, особено ако се консумират в излишък. На всичкото отгоре той допълва тялото с доза токсини.
Съставът е прост: захар и брашно. Комбинацията не се препоръчва, ако вземете предвид факта, че ядете само въглехидрати и мазнини, пържени в масло. Оттук нататък нивото на кръвната Ви захар ще се повиши, което ще стимулира секрецията на инсулин, което ще съхранява мазнини в мастните клетки и допълнително ще натрупва излишни килограми и повече запаси от мазнини около органите и кръвоносните съдове.
Последствията не са най-добрите. Тъй като поничките съдържат трансмастни киселини, с голям брой калории от захар и брашно, могат да се появят различни заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2. Така че е по-добре да не ядете закуска, отколкото да ядете поничка сутрин по пътя. да работиш!