Понеделник ден за облекчение - начално тегло 99,5 кг - гладуване с Марио - 30 дни без храна -
- започнете
- Всичко за гладуването
- Разтоварване
- Контра
- ЧЗВ
- здраве
- Per
- Рецепти
- Спорт
- Списък с ключови думи
- Пийте
- Всичко за гладуването
- Прекъсващо гладуване
- 30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- Постен ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-и ден
- 18-ти ден
- 19-ти ден
- 20-ти ден
- Ден 21
- 22-ри ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- Ден 27
- 28 ден
- 29 ден
- 30-ти ден
- снимки
- Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Настройка ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Ден за настройка 1-10
- Блог
- Контакт
Понеделник ден за облекчение - начално тегло 99,5 кг
Моят фиксиран план за хранене за последния ден е както следва:
Закуска: зърнени храни и чаша кафе
Обяд: бъркани яйца с бекон и сирене
Между тях имаше много вода, чай и горещ лимон вечер.
С терапевтичното гладуване според Бучингер, денят за облекчение изглежда така.
Бърз
Постът не е същото като постите.
Независимо кой метод сте избрали, този самоизбран период на ограничение трябва да бъде и началото на по-осъзнатата диета.
Рецепти
Разбира се, че работи. Постите не означава да гладувате.
Има доста неща, които можете да "изядете".
Оставете се да се изненадате кои деликатеси са позволени по време на Великия пост.
Пийте
Билковият чай не е не плюс плюс ултра. За да не стане твърде монотонно, ще намерите списък с напитки, които можете да приемате през това време.