Помощ
Форми на помощ:
- психологическо консултиране
- кратка психотерапия
- продължителна психотерапия
- групова психологическа сесия
- психологическа помощ за спортисти и артисти (подготовка за състезание/залози/представяне)
С какви проблеми могат да се свържат с мен:
- безпокойство
- стрес
- фобия
- паника
- разстройства на настроението
- траур, загуба
- кризи
- нарушения на съня
- понижено самочувствие
- за спортисти: прекомерна (изтощителна) тревожност в състезателна ситуация
Форми на помощ:
- Малки групови тренировки:
- раздробяване
- тонизиране
- фет бърнър
- Лично обучение
- предимно кардио тренировки (изгаряне на мазнини, развитие на издръжливост)
- доминиращо укрепващо обучение (увеличаване на мускулната маса, предене)
- смесен кардио и силов тип тренировка (развитие на силата)