Помощ, застоявам (dukan)!

Аз съм на диета DUKAN от 1 юли и отслабнах с 11 кг.

Но за една седмица няма начин да свалите грам.

Аз съм във редуваща се фаза протеин/зеленчук. Понякога не ги уважавам добре, тъй като дори да е ден със зеленчуци, може да не ги ям (всъщност ям много малко зеленчуци).

Все още пия толкова много вода. Както и да е, не виждам какво е това.

Може ли някой от вас да ме просветли?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Забравих.
да уточня, че ми остават 24 загуби

11 кг за 1 месец Намирам, че е много много добре, може би е малко нормално да направите плато № ?

Аз, с Dukan, загубих 5 кг от 19 май, така.

не се паникьосвай

Внимание!
няма да загубите своите 24 килограма за 1 месец
трябва да знаете, че губите бързо с dukan, но внимавайте да не отидете твърде бързо
11килоса за 1 месец е чудесно, дори да са ви останали 24
а в dukan често има лагери
първото ми ниво продължи 3 седмици
така че не се притеснявайте, но разбрах, че вече не губя, защото вече не ям достатъчно
може би сте намалили порциите си.
обърнете внимание на вас
късмет
Лола

Не мога да намеря вашия отговор ?

много добре
За вашата загуба на тегло, която е огромна, това е невероятно!
Не пиете ли твърде много? Може би с топлината, която сдържаш?

---