ПОМОЩ ЗА СТРЕСА

Устойчиво управление на стреса чрез холистичен подход

Искате да направите нещо за стреса - но как да го направите ?

Стресът е реакцията на тялото на стреса. Това може да дойде отвън или да бъде причинено от емоционален натиск. Стресът е жизнено необходима реакция на адаптация към изискванията на ежедневието - но твърде много стрес може да навреди трайно на здравето.

Нарушения на съня, податливост към инфекции, стомашно-чревни проблеми, астма, нарушения на кръвообращението, болки в гърба, депресия - всичко това може да е признак за увреждане на здравето чрез хроничен стрес.

Много страдащи са открили, че само лекарствата не водят до трайно подобрение. За да се противодейства на здравните последици от хроничния стрес в дългосрочен план, трябва да се избере цялостен подход. Това може да предотврати допълнителни повреди и да избегне страховитото изгаряне

Нашите нови и иновативни семинари в beiHILFE bei STRESS помагат на участниците да разпознаят какво може да се промени и какво трябва да се приеме. Изграждайки осъзнатост и чувствителност към физически предупредителни сигнали, ние се опитваме да работим превантивно и да разчупим опасната спирала от стрес и изтощение.

Искаме да помогнем на хората, страдащи от хроничен стрес, да си възвърнат здравето и желанието за живот. Нашето намерение е да засилим личната отговорност и устойчивостта на стрес. Специално се обръщаме към засегнатите, за да ги осведомим за здравните последици от хроничния стрес чрез обучение. Като решение ние предоставяме доказани и ефективни инструменти за управление на стреса, които са лесни

и безпроблемно, прилага се по всяко време

Всички програми на IGM са под лекарско наблюдение и са разработени в сътрудничество с интердисциплинарен екип от експерти.

МОДУЛ II: ЕНЕРГИЗИРАН - РАЗПОЗНАЙТЕ СТРЕСОРИ И НАУЧЕТЕ СЕ ОТПУСНЕТЕ

МОДУЛ III: ЕНЕРГИЙНИ ИЗТОЧНИЦИ - ХРАНЕНЕТО КАТО ОСНОВАТА НА УСТОЙЧИВОСТ НА СТРЕС

МОДУЛ IV: МОТИВАЦИЯ ЗА ПРИЛАГАНЕ НА НАУЧЕНИТЕ

помощ

На нашите семинари можете изключително да научите 5 елемента на тибетската лечебна йога Лу Йонг, както и диета за стрес, специално разработена за нас.

За 2009 г. се планира модул „ПОМОЩ СЪС СТРЕС II”. Тук акцентът е върху усилвателите на стреса и облекчаващите стреса (емоции и отношение), както и усъвършенствани техники за релаксация и генериране на енергия.