Помощ за сън, пазете се от странични ефекти

Хапчета за сън (хипнотици) принадлежат към групата на психотропните лекарства. Те работят в мозъка и осигуряват по-добър сън чрез регулиране на определени контролни бримки. Приемът на хапчета за сън обаче често е свързан със странични ефекти. Ето защо силните лекарства се отпускат само с рецепта. Билкови хапчета за сън като валериана, от друга страна, могат да се получат без рецепта. По принцип хапчетата за сън - независимо дали са синтетични или билкови - трябва да се приемат само ако е абсолютно необходимо.

ефекти

Хапчетата за сън помагат при нарушения на съня

Хапчетата за сън са вещества, които насърчават съня и поради това се използват за лечение на нарушения на съня. Съвременните средства само инициират съня и вече не го насилват.

Хапчетата за сън могат да бъдат произведени синтетично или на основата на билкови съставки. Докато последното без рецепта са на разположение, обикновено се нуждаете от рецепта за синтетични агенти - особено ако са по-силни.

Хапчета за сън съществуват, наред с други, в различни лекарствени форми Капсули, таблетки и сок. В зависимост от това дали има проблеми със заспиването или задържането на сън, лекарствата се използват с различна продължителност на действие. Интравенозните хапчета за сън обикновено се използват само преди определени изследвания като колоноскопия или за предизвикване на анестезия.

Голям избор на хапчета за сън

Синтетичните хапчета за сън не са строго определена група активни съставки, но могат да бъдат разделени на различни групи:

  1. Бензодиазепини
  2. Небензодиазепинови агонисти
  3. Барбитурати
  4. Антидепресанти
  5. Невролептици
  6. Антихистамини

В допълнение към споменатите вещества има и редица други хапчета за сън. Аминокиселината триптофан, хормонът мелатонин и производното на мелатонина рамелтеон се използват като вещества от органичен произход. Други синтетични хапчета за сън, които се използваха по-често в миналото, сега или не се използват изобщо, или се използват само в особено тежки случаи поради техните странични ефекти.

По-долу е даден преглед на най-важните групи синтетични хапчета за сън.

1. Бензодиазепини: използвайте само за кратко време

Бензодиазепините са сред най-често използваните хапчета за сън. Те имат анксиолитичен, спазмолитичен и насърчаващ съня ефект. Често използваните активни съставки са:

  • Флуразепам
  • Нитразепам
  • Темазепам
  • Триазолам

Имате право само за кратко Може да се използва за лечение на безсъние, тъй като продължителната употреба може да ги пристрасти.

2. Небензодиазепинови агонисти: по-нисък риск от зависимост

Небензодиазепиновите агонисти също много често се използват за лечение на нарушения на съня. Въпреки че имат различна структура от бензодиазепините, те атакуват едни и същи рецептори. Типични представители са:

  • Залеплон
  • Золпидем
  • Зопиклон

В сравнение с бензодиазепините, те имат предимството, че потенциалът им за зависимост е по-нисък.

3. Барбитурати: силни хапчета за сън с невронни ефекти

В днешно време барбитуратите се използват само като хапчета за сън, ако симптомите не могат да бъдат облекчени от други хапчета за сън. Това е така, защото те имат неприятни странични ефекти и, ако се предозират, също могат да доведат до смърт.

4. Антидепресанти: Хапчета за сън при депресия

Антидепресантите помагат не само при депресия, но и при нарушения на съня. По-специално амитриптилин, доксепин и тримипрамин имат успокояващ и овлажняващ ефект и по този начин стимулиращ съня ефект.

Антидепресантите се използват по-специално при нарушения на съня, причинени от депресия. Те също се използват, ако в резултат на нарушения на съня се развие тревожно-депресивно настроение.

5. Невролептици: ефективен при психични разстройства

Невролептиците също не са типични хапчета за сън, но се използват за лечение на психични разстройства. Поради техния успокояващ и овлажняващ ефект, те могат да помогнат и при нарушения на съня. Особено често се използват при нарушения на съня, причинени от психоза.

6. Антихистамини от първо поколение като помощни средства за сън

Антихистамините от първо поколение не само облекчават алергичните симптоми, но имат и седативен ефект. Поради това някои активни съставки като доксиламин, меклозин и прометазин също се използват като хапчета за сън.

Странични ефекти на хапчета за сън

Хапчета за сън трябва да се приемат само когато е абсолютно необходимо поради възможни странични ефекти. Дали и колко тежки странични ефекти се появяват винаги зависи от въпросното лекарство. В случай на лекарства, които се разграждат само бавно поради продължителното им действие, на следващия ден може да настъпи умора, изтощение, замаяност и ограничена способност за реакция (ефект на прекъсване).

Вземете няколко хапчета за сън, като бензодиазепини зависим сравнително бързо. Следователно те трябва да се приемат само за кратко и под лекарско наблюдение. Ако е необходимо по-продължително лечение, често се предписват други хапчета за сън. Тези лекарства обикновено имат по-малък риск от пристрастяване, но често имат и повече странични ефекти.

Ако приемате хапчета за сън в продължение на дълъг период от време, трябва да ги използвате не спирайте за една нощ. По-добре е да намалите дозата бавно, стъпка по стъпка, за да предотвратите неприятни симптоми на отнемане (ефект на отскок).

Безсънни от хапчета за сън

Хапчетата за сън се използват все повече и повече за лечение на нарушения на съня в наши дни. Лекарството позволява на засегнатите да спят по-добре в краткосрочен план, в дългосрочен план обаче много агенти разрушават структурата на съня. Например, някои лекарства като бензодиазепини потискат особено спокойните фази на дълбок сън. Това значително намалява качеството на съня.

Поради влиянието на лекарството върху структурата на съня, засегнатите могат да спят дори по-зле от преди след спиране на хапчетата за сън. След това често се нуждаят от допълнителни лекарства, създавайки порочен кръг. Ето защо хапчетата за сън трябва винаги само в краен случай да бъдат взети.

Нищо за тези с чернодробно заболяване или бременни жени

Бременните жени и кърмещите майки не трябва да приемат хапчета за сън. Пациентите с чернодробно заболяване трябва да говорят с лекаря си преди употреба, за да се избегнат допълнителни увреждания на черния дроб. За хората, които вече са имали проблем със зависимостта, се разглеждат само лекарства с нисък риск от пристрастяване.

Преди да вземете хапче за сън, не забравяйте да проверите дали и то е Взаимодействия може да дойде с други лекарства. Взаимодействията се появяват, наред с други неща, с алкохол и с наркотици, които също имат централен овлажняващ ефект.

Билкови помощни средства за сън

Билковите хапчета за сън имат предимството, че нямат или имат само незначителни странични ефекти. Въпреки това, ефектът им за насърчаване на съня и продължителността на действие също са по-кратки. Ето защо те обикновено се използват само за лечение на проблеми със заспиването и недоспиването през нощта. Не се нуждаете от рецепта за билкови хапчета за сън; можете да ги получите без рецепта в аптеките и дрогериите.

Билкови хапчета за сън с:

  • валериана
  • Йоханисови билки
  • хоп
  • Лимонов балсам
  • Билка от страстно цвете

Обикновено трябва да приемате лекарството за няколко дни до няколко седмици, преди ефектът да може да се види.

5 домашни лекарства за нарушения на съня

Ако имате проблеми със съня, не винаги трябва да прибягвате до хапчета за сън. Често симптомите също могат да бъдат лекувани добре с домашни средства:

  1. Уверете се, че сте се отпуснали достатъчно преди лягане. Слушайте тиха музика, четете книга или правете упражнения за релаксация.
  2. Проветрете добре преди лягане. По-лесно е да спите на чист, хладен въздух, отколкото ако е горещ и задушен. Може също да помогне да оставите прозорец наклонен за една нощ.
  3. Упражненията са здравословни, но не точно преди лягане. Това ви прави оживен и затруднява заспиването.
  4. Преди лягане изпийте горещо мляко с мед. От друга страна, избягвайте кофеиновите напитки и алкохола.
  5. Вземете гореща вана, преди да заспите. Не се къпете повече от 20 минути при 35 до 38 градуса. Хмелът или маточината са подходящи като добавки за баня, тъй като ви приспиват.

С тези съвети може да успеете да овладеете нарушенията на съня си без да използвате хапчета за сън.