Помощ в потребителския център за менопауза Долна Саксония

14 от 22 продукта имат прекалено високи дози - липсват инструкции за употреба.
Неподходящата реклама, свързана със здравето, на шест продукта е подвеждаща.
Четири от продуктите от Интернет не се продават, защото липсва необходимата регистрация.

Смята се, че добавките изофлавон от соя или червена детелина помагат на жените в менопауза, като облекчават горещите вълни или изпотяването. Това обещава рекламата. Изофлавоните са вторични растителни вещества, които химически много приличат на естрогените и как хормоните могат да действат. При пазарна проверка центровете за консултации на потребителите изследваха 22 хранителни добавки, съдържащи изофлавон, от магазини и от Интернет. Фокусът беше върху състава, дозировката и рекламните съобщения.

Понастоящем не може да се даде надеждна безопасна дневна доза за изолирани изофлавони. Ориентировъчните стойности, предложени от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) за максимално дневно количество и продължителност на приема, са:

Продукти на соева основа: максимум 100 mg изофлавони на ден, за максимум десет месеца
Продукти на основата на червена детелина: максимум 43,5 mg изофлавони на ден, за максимум три месеца

Според съобщение на Федералния институт за оценка на риска (BfR), посочената доза и продължителността на употреба трябва да бъдат едновременно по време и след менопаузата не трябва да се превишава. 14 от 22-те изследвани продукта надвишават тези ориентировъчни стойности за дневен прием. Също така почти винаги нямаше информация за приложението или ограниченото време за запис.

Само три продукта могат да се справят без реклама, свързана със здравето. Неправилно се рекламира, че соевите изофлавони имат положителен ефект върху симптомите на менопаузата. Не са доказани обаче здравните ефекти на веществата. Освен това има здравни изявления относно витамините, които също са забранени.

Почти всички продукти са насочени към целевата група „жени в менопауза“ с думи като „менопа“, „баланс на жените“ или „благосъстояние по време на менопаузата“ и/или изображения на „активни“ и „смеещи се“ жени. Те фалшиво създават впечатление, че има особена нужда от определени хранителни вещества и изофлавони по време на менопаузата.

Диетичните добавки са храна от правна гледна точка и не трябва да бъдат одобрявани. Те трябва само да бъдат регистрирани във Федералната служба за защита на потребителите и безопасността на храните (BVL), преди да могат да бъдат пуснати на пазара. Четири от общо 22 закупени продукта не са били регистрирани в BVL по време на проучването и следователно всъщност не съществуват за властите. Това означава, че мониторингът на храните не може да наблюдава производителите или дистрибуторите или тяхното съответствие със законовите изисквания.

Безопасността на изофлавоновите хранителни добавки на основата на соя или червена детелина не е документирана адекватно. Затова не приемайте никакви лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар! Това важи особено за жени, които са или са имали естроген-зависим рак.
Винаги поглеждайте критично към рекламата и презентацията!

Дадени са много обещания за незаконно здраве! „Щастливите“ портрети на жени на опаковката не казват нищо за необходимостта и ефективността на приема.
Проверете препоръките на производителя за дозиране и следвайте препоръката на EFSA:
- Соевите хранителни добавки трябва да консумират максимум 100 mg изофлавони на ден в продължение на максимум десет месеца.
- Диетичните добавки на основата на червена детелина трябва да консумират максимум 43,5 mg изофлавони на ден в продължение на максимум три месеца.

Подходяща е растителна, богата на калций и нискомаслена диета, която може да съдържа и соеви продукти като соева напитка и тофу. Но комбинацията от кисело мляко или соя с ленено семе също е от полза. В допълнение към естествено срещащите се фитоестрогени се усвояват и много други ценни хранителни вещества като фибри, витамини, минерали и други вторични растителни вещества. В комбинация с достатъчно сън и упражнения на чист въздух, жените могат по-добре да се изправят пред естествената фаза на менопаузата.

Имате ли въпроси? Ще се радваме да ви посъветваме - в един от нашите Консултативни центрове, чрез видео, в телефон или от електронна поща.

Ние сме на Facebook, Twitter и YouTube! Погледни! Очакваме с нетърпение вашите „Харесване“ и „Последовател“.