Помощ срещу пъпки; Ко

Почти всеки тийнейджър се бори с акне през пубертета. Черните точки и пъпките винаги се появяват в средата на лицето в неудобно време. Яденето на по-малко млечни продукти, брашно и захар помага срещу примесите. Професионалната асоциация на педиатрите (BVKJ) посочва това.

Виновни са хормоните

Около 80 процента от всички тийнейджъри страдат от акне. Причините за това включват андрогени, мъжки полови хормони, които циркулират в кръвта на момчетата и момичетата. Те гарантират, че себумните жлези се увеличават и произвеждат повече себум. Това запушва порите на кожата и обикновено се възпалява.

„Лечението на анке зависи от тежестта. В началото има нежно почистване на кожата, което означава, че кожата не трябва да се почиства с конвенционални сапуни, с груб пилинг или с алкохол ”, съветва д-р. Уве Бюшинг от BVKJ. Раздразнената кожа се сгъстява и образува мазоли, което влошава глезените. В повечето случаи е достатъчно да нанесете подходящи мехлеми върху кожата. Рядко е необходимо да се пият хапчета за лечение на пъпките и по този начин да се предотврати образуването на белези. Експертът препоръчва засегнатите да потърсят рано съвет от юношески лекар относно възможностите за терапия.

По-малко закуски ви правят по-красиви

Помага на много страдащи да променят хранителните си навици. „Въпреки че диетата не е отговорна за развитието на акне, тя може да има отрицателно въздействие върху нейния ход“, обяснява д-р. Büsching. Например захарта, брашното и млечните продукти имат неблагоприятно въздействие върху акнето. Ако ядете много от него, се развиват по-възпалителни участъци от кожата и себумните жлези се уголемяват. От друга страна, храните, които осигуряват витамини А и D, както и цинк, имат положителен ефект върху кожата. Те включват например яйца, масло, риба, гъби и авокадо. По принцип заболяванията от акне и изобилие като затлъстяване или захарен диабет са тясно свързани. Засегнатите страдат по-често и в по-голяма степен от пъпки и черни точки по време на пубертета.