Помощ, губя косата си! Помощна ръка
Фотограф на IStock: Автор на IStock: Coup de Pouce
Фризьорство
Искаме красива коса и най-вече да я поддържаме в изобилие възможно най-дълго! Как да се направи? На помощ идват нашите експерти.
Коса 101
За да поглезите нашите около 100 000 косми, трябва да разберете как те възникват, растат и падат. „Всички те са на различни етапи на растеж“, казва д-р Шарлийн Линзон, дерматолог и говорител на Канадската дерматологична асоциация. По време на фазата на растеж, която продължава между три и шест години, те се удължават с около 1 см на месец. След това растежът спира, коренът се отделя и пада, за да направи място за нова коса. Този цикъл се случва около десет пъти в живота. " С възрастта косата ни обикновено става по-крехка и по-тънка.
„Жените преминават през три силни периода на промяна“, обяснява София Янантуоно, професор по фризьорство и съсобственик в Академията на Сейнт Лоран Тенденс. В пубертета косата става по-тъмна и под въздействието на хормоните по-мазна. Често махат, когато дотогава са били прави. Вторият етап настъпва през тридесетте: косата става по-непокорна, защото съдържа по-малко меланин и е по-суха. Често е моментът, когато се появяват първите бели конци. Третата вълна от промени идва с менопаузата: поради хормонални промени косата е по-малко блестяща и дори по-суха и непокорна. Те също падат в по-голямо количество. "
Губя гривата си!
Обикновено губим от 50 до 100 косми на ден. Но понякога количеството се увеличава, внезапно или постепенно. „Ако чувстваме, че губим повече от обикновено или ако те падат на купчини, консултирайте се“, съветва д-р Линзон. „Няколко заболявания могат да доведат до падането им“, обяснява д-р Ив Ламбер, общопрактикуващ лекар. Основните падания, които следват стресово събитие (емоционален шок, болест, раждане), често са временни. Косата расте отново през следващите седмици и месеци. Хормонални нарушения, хипо или хипертиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници, анемия, автоимунно заболяване като лупус и използването на някои лекарства. В този случай други симптоми би трябвало да бият алармени звънци много преди да настъпи косопад. "
Когато анормална загуба се проявява постепенно и трайно, тя се нарича андрогенна алопеция. Решенията не са легионни, но съществуват (Алтернативи на хирургията, вижте последната страница). Посещението при нашия семеен лекар или дерматолог е от съществено значение, за да се открие причината за загубата на коса и да се оцени нейната тежест.
Здраве, от главата до петите
Всички консултирани експерти са категорични: здравето на косата и скалпа зависи от грижата за цялостното здраве. „Най-важното нещо, което можем да направим, е да се справим със стреса си, защото той може да доведе косата във фаза на покой (тя ще спре да расте) и да я накара да продължи много по-дълго от нормалното“, обяснява д-р Линзон. Също така е много важно да се храните добре. “ Ние също печелим, като редовно практикуваме физическа активност, избягваме пушенето и се грижим за нашето сърдечно-съдово здраве.
Митове, които умират трудно
Завързването на косата ви твърде стегнато или носенето на капачката го кара да падне. „ТОВА Е НЕВЯРНО“, казва д-р Линзон. Ако винаги са вързани много плътно на едно и също място, там могат да отслабнат и да се счупят. Някои прически, особено фини френски плитки, които държите много дълго или екстеншъни, които натоварват много истинската коса, могат да причинят сцепление с алопеция, но тази загуба спира веднага щом смените прическата си. "
Боята уврежда косата. ДА. И НЕ. Според д-р Линзон, натрупването на продукти, химикали и интензивна топлина ги уврежда. Накратко, косата ни е по-силна, отколкото си мислите. „Петно, нанасяно веднъж месечно, следвайки указанията на производителя, е добре.“ Това, което уврежда косата, се подлага на няколко процедури (къдрене, боядисване, плитки и др.) С твърде честа честота.