Помощ, дебела съм! - II
Вестник на Фондацията за диабет (ISSN 1586-4081)
Вестник на Унгарското общество за хипертония (ISSN.
Начало »Списание» Диабет »Диабет 2011/4» Помощ, дебел съм! - II.
Автор: Д-р Joó Mária Nóra Дата на качване: 2014.10.09.
Какъв е дебелия мъж? Как да отслабнете?
В предишния раздел спряхме дотук, че ситуацията е сериозна, но не и безнадеждна. Също така може да се разбере, че дебелия наистина се надява, че сегашното му положение - неговата строгост - не е толкова ужасно нещо. Дори да имате редица неприятни или дори болезнени странични ефекти.
Това е доста изненадващо на пръв поглед, но когато се замислите, всъщност се случва. Това се доказва от предимно неуспешните опити за отслабване, безброй данни показват, че отслабването скоро е последвано от затлъстяване, а телесното тегло в повечето случаи е по-високо от преди отслабване (йо-йо ефект). Зад това се крие един вид несъзнателна привързаност към настоящото състояние с наднормено тегло. Как е това?
В живота на човека инструкцията, съдържаща се в поговорката, има много важна роля за поддържането на живота: не оставяйте пътя си за непосветените! Изследванията показват, че ролята на ранното обучение е от решаващо значение в живота на човека и има доказателства за това във функционирането на нервната система. В нашия случай това означава, че опитът с храненето, придобит в детството, е дълбоко вкоренен и много труден за коригиране. Това се отнася за вкусовете и състава на храната, хранителното поведение, т.е. какво, колко и кога ядем. Така че дебелият е лоялен и въпреки своите решения, по-трудно променя своите (хранителни) навици от другите.
Също така е важно преживяване, че хората със затлъстяване са по-податливи на външни сигнали (мирис на храна, вкусни покривки, атрактивни опаковки или външни изяви), отколкото вътрешни сигнали към телата им (поява на стомашни спазми или чувство на глад). Така че дебелият човек е по-изкусителен, когато храната попадне в неговото зрително поле, но това може да означава и да бъде насочен към бъдещето, да се грижи за пълненето на складовете, преди да се изпразни. Знаем, че яденето и пиенето е предимно социално поведение (на стената има по-добър вкус, ако всички ядат), а съвместното ядене означава съюз (вж. Обяди). В случая на затлъстели хора това е още по-вярно: те са склонни дори да седнат с всеки член на семейството поотделно. В превод те изразяват своята лоялност чрез ядене.
Името „скръбна мазнина“ е добре известно, което предполага, че храната може да служи и за предотвратяване на тъгата, това е особено вярно за неща със сладък вкус, особено шоколад (не забравяйте шоколад, където шоколадът е предимно духовен лечител на рани), има общностна роля). Зад това не е трудно да се открие вероятната емоционална уязвимост или чувствителност на зависимите от шоколада. Изследванията показват, че дистресът, т.е. ситуациите в живота, които могат да бъдат избегнати само на загуба, кара ядещия мазнини, тоест те са по-малко толерантни към неуспеха от другите. Ако се замислим малко по-нататък, ще стане очевидно, че за затлъстелите в този случай храненето е ключът към оцеляването.