Помогнете да се мотивирам да отслабна - Кухня за отслабване - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Аз, трябва да сваля максимум 7 килограма; А ти?
Признавам, че наистина се боря, защото застоявам от известно време, щях да се влоша, качих две килограма. Мотивиран съм, за да можем, ако искате да се мотивирате, да се съветвате и т.н.
Колко трябва да загубите?
Целувки

отслабна

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравейте на всички, така че и аз съм в средата му, но същата без варварска диета, която започнах преди 15 дни, така че бях 78,4 за 1m78, след което слязох до 74,8
балансирана диета без закуски Пия много, за да намаля глада си с около 3 л вода на ден
3 пъти седмично 60 милиона слон под 19 км
всъщност мисля, че след като сте мотивирани, трябва да искате
от друга страна веднъж седмично се забавлявам като mc do или забавен ресторант какво

притеснението ми беше да закусвам и вместо да ям чиния, си запазих друго и то никак не е добро

във всеки случай пожелавам на всички много смелост и преди всичко не правете грешката да си направите драконовска диета, защото след като спрете, ще започнете отново да виждате двойното добро

Форум:
„Домашният инцидент не се случва на други, но все пак трябва да се изправите и да си възстановите вината е безполезен, благодаря на всички, които ни помогнаха през това изпитание през юли 2008 г.“