Помогне! RV с диетолог Linecoaching 22112014 - 19 51
Коментари
изглежда малко като "обратно към диетата"...
Бързо се опитайте да се свържете с треньор или с някой от лекарите, за да получите мнението им.
Или се чувствате уверени, контактът върви добре с диетолога и говорите за начина си на хранене, опитвате се да проведете истински диалог или се поставяте в режим „да, да, чувам ви“ и оставяте думите му влез през едното ухо и излез от другото, малко "чувам те, но няма да те слушам".
Преди всичко, опитайте се да не се карате да се чувствате виновни, имам лоши спомени от диетолози/диетолози, които започнаха директно с „изобщо не е добре“ с изречен и смразяващ тон, когато споменах начина си на хранене. И ме извади отпечатан лист от чекмеджето им с директивни менюта за цялата седмица.
аааааааа. точно като теб и аз имах право на „добър съвет от всезнаещия д-р“ преди няколко седмици: единственият добър метод е неговият: нискокалорична диета след това фаза на стабилизиране; яжте толкова много от това, по-малко от онова и особено не онова. затова му казах "Не съм готов да направя това". това приключи разговора. Не критикувам програмата му отпред и той не ме държи, защото съм огорчен "демотивиран", тъй като трябва да имате акъл на стомана, за да си направите диета. хихихих
Предполагам, че близо до вас няма диетолог от ГОЛЯМ тип. може би можете да се обадите на диетолога, за да разберете неговия подход.
смелост и ни информирайте за вашите факти за съпротива.
Ако почувствате нужда, продължете. Никога не се знае, може би това е диетолог, който е в течение и знае перверзните ефекти на диетите, цифрите: (мисля, че е) 80% от хората наддават на тегло, понякога и повече, през следващите три години и това унищожава тяхното Аз -esteem.
Ако той/тя предложи диета, можете да му кажете, че вече сте тествали, че ви прави дебели и чао. Ако той/тя слуша, можете да видите как разговаряте с него за коучинг на линия и за работата на асоциацията GROS. От диетолога зависи дали може да ви помогне, а не от вас да се промените, за да можете да получите помощ. Това е неговата работа. Ако не е, не ви устройва, това е всичко.
Но се опитайте да спрете да броите калории. Безполезно е, освен да се правят глупости на Вашия лекар, който предпочита да вярва, че го лъжете, вместо да вярва, че не всички имаме стандартизиран апетит.