Помогна дори след раждането
В продължение на четири години Andrásné Juca Csíkos се опитва да даде пример и да вдъхнови бременните жени и майки със своите специални и практични идеи за това как да останат спортни и здрави в допълнение към семейството и работата. И от нашите видеоклипове наистина виждаме, че нищо не е невъзможно.
Създадено: 3 април 2020 г. 10:24
Променено: 14 април 2020 г. 13:27
Да се изправиш като майка не е лесна задача, особено в настоящата епидемия, когато все повече хора са в капан между четирите стени с деца. Г-жа András Csíkos Juca, която спечели професионалната награда миналата година в категорията Influencer на състезанието Health Heroes със своя блог ActiveMumLife, знае това много добре, тъй като е майка на три деца. В нашето интервю обсъдихме, наред с други неща, как те се опитват да издържат на затвореност по спортен и хармоничен начин.
Házipatika.com: Въведението в блога показва, че той винаги е спортувал редовно. Какви спортове сте опитвали, коя е любимата ви форма на движение в момента?
Andrásní Csíkos Juca: Роден съм в активно семейство, до двамата ми по-големи братя и сестри, които вече спортуваха в предучилищна възраст. Така че се разбираше, че когато бях в началното училище, започнах да спортувам активно. На 8-годишна възраст пързалянето с кънки беше напълно завладяващо. Треньорите ми ме направиха национален шампион от няколко възрасти. Поради нараняване обаче трябваше да направя това на пауза и тогава други форми на движение започнаха да ме интересуват. В допълнение към участието в състезания по дуатлон и лека атлетика от училище до училище, аз започнах да се състезавам в колоездене по шосе като тийнейджър. Брат ми беше треньор в продължение на две години, поради което се заех с новото предизвикателство за него. Така че като погледна назад сега, наистина виждам, че наистина много и много спортувах и се състезавах. Като майка дойдоха нови възможности, вече 5 години мога да се тествам в собствената си форма за тренировка с тежести, допълнена от теглото на децата. Този нов метод се превърна в любимата ми форма на движение.
Házipatika.com: Какво ви вдъхнови да започнете да блогвате с децата си?
Cs. A. J.: По време на първата ми бременност - когато носех близнаци под сърцето си за наша голяма радост - за съжаление трябваше да умеря упражненията си. След раждането на Янка и Ализ обаче ежедневието ми отново се активизира и това също ми помогна да преодолея следродилната депресия. Усетих и видях, че мнозина ходят с подобни обувки и винаги съм искал да помогна на другите под някаква форма. Ето как идеята да споделя опита си с другите дойде, за да мотивира съпруга ми, наред с други неща, вярвайки, че това може да им осигури хватка.
Házipatika.com: Колко и как се е променил блогът от началото му? Начинът, по който го гледате, може да се е променил?
Cs. A. J.: Първоначално съм мотивиран да внеса нещо ново в естеството на „катеричките” в ежедневието с деца и да преработя дневния си ред. Знаех, че трябва да избера грижа, която обичам. Също така намерих за важно да насърчавам здравословния начин на живот за цялото семейство. Ето как ми хрумна идеята да споделя идеите си не под формата на блог, а под формата на влог, т.е. видео съдържание. През март 2016 г. създадох собствен потребителски акаунт, наречен Instagramon @activemumlife_official, чрез който давам вдъхновение на майки, които са бременни и вече са вкъщи с детето си (децата). Към момента вече стана моя професия да давам пример като жена, съпруга и майка на три деца, за да насърча моите последователи да спортуват с децата си, независимо дали с количка, количка или без оборудване. Въпросът е да бъдете креативни!
Házipatika.com: Досега можете да имате достатъчно голям лагер от 138 000 последователи, какво смятате за първия си голям успех? С какво се гордее най-много през последните години?
Cs. A. J.: Най-голямото признание за мен е, че децата ми и съпругът ми се гордеят с мен заради моето призвание. Важно беше да ме подкрепите и успокоите дали правя нещо правилно. От професионална гледна точка най-голямото признание беше, когато главният редактор на американската рубрика Cosmopolitan Health & Fitness попита дали могат да напишат статия за нас като онлайн урок за „нашата напълно уникална форма на движение и начин на живот“. По това време, една година след създаването на сайта, бяхме само с 40 000 последователи, а аз просто бях бременна с Дорка. Тогава английските Daily Mail и Cosmopolitan също писаха за нас, а след това новините ни се разпространиха като пожар в мрежата.