POMELO прочиства артериите на сърцето и се бори с рака Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 13-12-2014 00:12
По-сладко от грейпфрута, но също толкова нискокалорично, помелото има безброй лечебни свойства и е особено препоръчително за тези, които имат проблеми с теглото.
На първо място обаче е вкусен на вкус. Може да се консумира като лека закуска сутрин, но също така и под формата на сок, добавен към чай, салати и маринати, заради киселия си аромат. Pomelo има 0% мазнини и само 36 калории на грам, което го поставя в топ храните за отслабване.
Интересното е, че през 30-те години на миналия век диетата с грейпфрут е била популярна сред холивудските знаменитости, благодарение на ензим в състава си, който топи мазнините. Помело, подобно на грейпфрута, е богато на фибри, осигурявайки 8% от дневните нужди и те не само помагат за правилното функциониране на дебелото черво, но и осигуряват усещане за ситост.
„Подобно на грейпфрута, грейпфрутът е с ниско съдържание на калории, така че може да се яде от тези, които имат проблеми с теглото. Препоръчвам да се ядат цели плодове, защото плодовите сокове не съдържат фибри “, казва проф. Николае Ханку, почетен президент на Федерацията за диабетно хранене и метаболитни заболявания.
Цитрусовите плодове са известни със запасите си от витамин С и помелото не е изключение. Освен всичко друго, витамин С се бори с инфекциите и предотвратява инфаркта. Този плод е особено важен за сърцето, защото успешно регулира кръвното налягане и прочиства кръвоносните съдове от мазнини. Към всичко това се добавя силата за борба с рака, кожата на помело е пълна с биофлавоноиди. Тези вещества намаляват риска от рак на панкреаса, червата и гърдата. Като различен факт, плодовете помагат при махмурлук, вярват филипинците, а китайците го използват за лечение на кашлица, морска болест и лошо храносмилане.
„Цитрусовите плодове са изключително здравословни, съдържат витамин С, антиоксиданти и имат добър калориен баланс. Ябълките, крушите, бананите, сушените плодове, ядките и лешниците са също толкова здравословни. Можете да ядете например банан сутрин, ябълка на обяд и портокал вечер ”, добавя проф. Николае Ханку.
Лекарят ни съветва винаги да измиваме плодовете под течаща вода, а не в купа, за да избегнем разпространението на микроби.
Нашите препоръки
Според метеоролозите между 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00, валежите ...
Геровитал - над 50 години опит против стареене Геровитал продължава наследството ...