Помело наддава! Колко калории има помело? Вижте ТАБЛИЦАТА тук!

Помело е част от семейството на цитрусовите и има много приятен вкус, сладък и леко горчив. Той е много по-голям от други цитрусови плодове като портокали, мандарини, лимони или грейпфрут. Техните свойства обаче са сходни.

помело

Помело е плод, който обикновено може да се яде при почти всяка диета, но колко калории всъщност има? Нека да видим в таблицата по-долу.

Калории от грейпфрут

Помело тежи около 1,5 кг, така че съдържа 570 калории, но нека бъдем сериозни: никой не може да изяде цяло помело. Не наддава, защото е трудно да се яде достатъчно дълго, за да наддаде. Не е нужно да замествате хранене, защото е доста киселинно, но можете да изядете няколко филийки, без да се притеснявате за броя на калориите.