Помело калории, хранителни факти, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 45 ккал |
| Калорична стойност | 188 kJ |
| протеин | 0,8 g |
| въглехидрати | 10 g |
| - от които захари | 10 g |
| дебел | 0 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 0 g |
| Съдържание на вода | 90% |
| сол | - |
| натрий | - |
Продукт: Натурален продукт - помело
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | 0,02 | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | 0,04 | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | 41 | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 4-ти | mg |
| желязо | 0,1 | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 216 | mg |
| мед | 0,5 | mg |
| магнезий | 6-то | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | - | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | 0,1 | mg |
описание
Натуралният продукт помело има в „прясно“ състояние 45 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 188 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група плодове, плодови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 0.8g протеин, 10g въглехидрати и 0g мазнини. От 10g въглехидрати 10g е захар.
Няма налична хранителна информация за съдържанието на сол и натрий. Стойността на съдържанието на фибри не е посочена. 90% от масата е вода, която сама по себе си няма калоричност.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. На 10 g, съдържанието на захар в помело е в средата според указанията на хранителния светофар.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 3-те витамина B2, B6 и C. В хранителната информация обаче витамините често не са дадени всички. Обикновено само ако стойностите са значителни. 6-те минерала калций, желязо, калий, мед, магнезий и цинк се съдържат в тази храна.
Не са известни други видове или аромати за помело.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната pomelo е регистрирана от Crossy на 23 април 2013 г.