По-малко от 250 kCal на ден опасни Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте,
Скоро съм на 17 години, 1m61, 53кг. Продължавам диетата си, базирана на билков чай, супа, плодове и млечни продукти, за да отслабна повече, за да достигна максимум 45 кг.
Исках да знам дали е опасно за здравето ми да се храня само за максимум 200 kCal на ден ?
(Дори ако ми е трудно да направя друго за момента) .
Благодаря ви за отговорите.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
ct разпределя kcal за един ден ?
500 ккал?
ПИЙТЕ ПОВЕЧЕ ДЪРВО ДЪРВОТО ГОРЕЩО е толкова опасно за ЗДРАВЕТО
Чудя се как е възможно да се задържи това няколко дни. От кога се храните така? Или ще се пропукате и ще настъпи огромна криза, или сте напълно решени и ще се насочите направо към анорексия.
Отнема ТЪРПЕНИЕ, никога не забравяйте, че дори и да е трудно.
надявам се това да е шега ?
освен да умреш, всъщност рискуваш да си върнеш двойно изгубените килограми - тялото ти ще отмъсти !
диетата е минимум 1200 кал !
под паветата може да се отвратите от образа си в огледалото, но представете си колко ще се отвратите, когато възобновите нормалното хранене. и че ще сте възвърнали цялото си тегло!
по-добре правите балансирана диета като наблюдатели на теглото, ще губите бавно, но когато загубите, няма да си възвърнете и ще имате всичките си сили и всичките си цветове, защото без да искате да се наранявате с 200kcal на ден със сигурност трябва да е бяла като дупе и цялата уморена.
като цяло искаме да отслабнем, за да бъдем красиви, а красотата е за нас самите, но и за другите, за образа, който изпращаме обратно. но красотата не идва само от теглото, така че ако имате идеалното си тегло, но се страхувате, целта ви наистина няма да бъде постигната.
Подобни теми
Яжте веднъж на ден!
Kcal или кал?
нула ккал ?
Kcal и кал
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
рискувате сърдечен арест поради загуба на мускули
освен това намалявате основния си метаболизъм и сте осъдени да ядете по-малко от 250 калории за цял живот!
вашата цел е да имате скелетно тяло? в този случай бих ви посъветвал 35 кг, но ви предупреждавам при тази скорост ще отидете от гроба.
250 КАЛОРИИ НА ДЕН .
Това е много опасно за здравето и сърцето и с толкова нисък прием на ден, който може да се задържи .